Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Đậu
Calo và thông tin dinh dưỡng
đã nấu chín, để ráo, không dầu, không muối
133
calokcal mỗi 100 g
Đạm9,6 g
Carb17 g
Chất béo0,8 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 133 kcal —
- Chất đạm 9,6 g 19%
- Carbohydrate 17 g 6%
- Chất béo 0,8 g 1%
- Chất xơ 8,9 g 32%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 9,6 g | 17 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 4,8 g | 8,7 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 14 g | 26 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 19 g | 35 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 24 g | 44 g | 2 g |
Thực phẩm tương tự
- Đậu trắnghạt trưởng thành, sống333 kcal / 100 g
- Đậu nâuluộc108 kcal / 100 g
- Đậu queđông lạnh, luộc trong nước cất, không muối, để ráo31 kcal / 100 g
- Đậu trắng mắt đennấu chín, 50% đậu 50% nước, có dầu ăn, hành và tỏi, có muối74 kcal / 100 g
- Đậu que xanhđã nấu chín, luộc, để ráo, có muối35 kcal / 100 g
- Common bean111 kcal / 100 g
- Đậu đỏđã nấu, không dầu và không muối106 kcal / 100 g
- Đậu khôluộc trong nước cất, không muối, để ráo117 kcal / 100 g
- Đậu tằmhạt, đã nấu chín, để ráo, không dầu, có muối108 kcal / 100 g
- Đậu thận đỏtất cả các loại, hạt già, nấu chín, luộc, không có muối127 kcal / 100 g
Câu hỏi về Đậu
100 g Đậu có bao nhiêu calo?
100 g Đậu có 133 kcal, gồm 9,6 g đạm, 17 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.
50 g Đậu có bao nhiêu calo?
50 g Đậu có 67 kcal, gồm 4,8 g đạm, 8,7 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.
150 g Đậu có bao nhiêu calo?
150 g Đậu có 200 kcal, gồm 14 g đạm, 26 g carbohydrate và 1,2 g chất béo.
200 g Đậu có bao nhiêu calo?
200 g Đậu có 266 kcal, gồm 19 g đạm, 35 g carbohydrate và 1,6 g chất béo.
250 g Đậu có bao nhiêu calo?
250 g Đậu có 333 kcal, gồm 24 g đạm, 44 g carbohydrate và 2 g chất béo.
Nguồn: tbca BRC0254T · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
