Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Đậu
Calo và thông tin dinh dưỡng
sống
306
calokcal mỗi 100 g
Đạm22 g
Carb40 g
Chất béo1,9 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 306 kcal —
- Chất đạm 22 g 44%
- Carbohydrate 40 g 15%
- Chất béo 1,9 g 2%
- Chất xơ 20 g 73%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 306 | 22 g | 40 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 11 g | 20 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 459 | 33 g | 60 g | 2,8 g |
| 200 g | 200 g | 612 | 44 g | 80 g | 3,7 g |
| 250 g | 250 g | 765 | 55 g | 100 g | 4,7 g |
Thực phẩm tương tự
- Đậu đenhạt trưởng thành, sống341 kcal / 100 g
- Đậu pintohạt già, sống347 kcal / 100 g
- Đậu thậnsống272 kcal / 100 g
- Đậu navyhạt già, sống337 kcal / 100 g
- Đậu thận đỏhạt già, sống337 kcal / 100 g
- Giá đỗsống22 kcal / 100 g
- Đậu cannellinikhô, sống314 kcal / 100 g
- Đậu trắnghạt trưởng thành, sống333 kcal / 100 g
- Đậu tằmcả vỏ, sống88 kcal / 100 g
- Đậu limasống25 kcal / 100 g
Câu hỏi về Đậu
100 g Đậu có bao nhiêu calo?
100 g Đậu có 306 kcal, gồm 22 g đạm, 40 g carbohydrate và 1,9 g chất béo.
50 g Đậu có bao nhiêu calo?
50 g Đậu có 153 kcal, gồm 11 g đạm, 20 g carbohydrate và 0,9 g chất béo.
150 g Đậu có bao nhiêu calo?
150 g Đậu có 459 kcal, gồm 33 g đạm, 60 g carbohydrate và 2,8 g chất béo.
200 g Đậu có bao nhiêu calo?
200 g Đậu có 612 kcal, gồm 44 g đạm, 80 g carbohydrate và 3,7 g chất béo.
250 g Đậu có bao nhiêu calo?
250 g Đậu có 765 kcal, gồm 55 g đạm, 100 g carbohydrate và 4,7 g chất béo.
Nguồn: tbca BRC0002T · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
