Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Đậu lăng xanh
Calo và thông tin dinh dưỡng
khô, luộc với muối
127
calokcal mỗi 100 g
Đạm9,4 g
Carb16 g
Chất béo0,7 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 127 kcal —
- Chất đạm 9,4 g 19%
- Carbohydrate 16 g 6%
- Chất béo 0,7 g 1%
- Chất béo bão hòa 0,1 g 1%
- Chất xơ 9,6 g 34%
- Đường 0,5 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 9,4 g | 16 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 4,7 g | 8 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 14 g | 24 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 19 g | 32 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 24 g | 40 g | 1,8 g |
Thực phẩm tương tự
- Đậu lăng xanh và nâu nguyên hạtphơi khô, luộc trong nước không muối92 kcal / 100 g
- Đậu lăng xanh và nâuluộc99 kcal / 100 g
- Đậu lăng xanh khô đã bóc vỏ318 kcal / 100 g
- Đậu lăng xanh Puychưa nấu259 kcal / 100 g
- Đậu lăng đỏkhô, luộc, có muối125 kcal / 100 g
- Đậu lăngluộc331 kcal / 100 g
- Hạt đậu lăng chínluộc, có thêm muối114 kcal / 100 g
- Hạt đậu lăng giànấu chín, luộc, không muối116 kcal / 100 g
- Salad đậu lăngvới dầu ô liu, có muối85 kcal / 100 g
Câu hỏi về Đậu lăng xanh
100 g Đậu lăng xanh có bao nhiêu calo?
100 g Đậu lăng xanh có 127 kcal, gồm 9,4 g đạm, 16 g carbohydrate và 0,7 g chất béo.
50 g Đậu lăng xanh có bao nhiêu calo?
50 g Đậu lăng xanh có 64 kcal, gồm 4,7 g đạm, 8 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.
150 g Đậu lăng xanh có bao nhiêu calo?
150 g Đậu lăng xanh có 191 kcal, gồm 14 g đạm, 24 g carbohydrate và 1,1 g chất béo.
200 g Đậu lăng xanh có bao nhiêu calo?
200 g Đậu lăng xanh có 254 kcal, gồm 19 g đạm, 32 g carbohydrate và 1,4 g chất béo.
250 g Đậu lăng xanh có bao nhiêu calo?
250 g Đậu lăng xanh có 318 kcal, gồm 24 g đạm, 40 g carbohydrate và 1,8 g chất béo.
Nguồn: slv 3821 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
