Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Đậu lăng xanh và nâu
Calo và thông tin dinh dưỡng
luộc
99
calokcal mỗi 100 g
Đạm8,8 g
Carb12 g
Chất béo0,7 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 99 kcal —
- Chất đạm 8,8 g 18%
- Carbohydrate 12 g 4%
- Chất béo 0,7 g 1%
- Chất béo bão hòa 0,1 g 1%
- Chất xơ 5,3 g 19%
- Đường 0 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 8,8 g | 12 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 4,4 g | 5,8 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 13 g | 17 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 18 g | 23 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 22 g | 29 g | 1,8 g |
Thực phẩm tương tự
- Đậu lăng xanh và nâu nguyên hạtphơi khô, luộc trong nước không muối92 kcal / 100 g
- Hạt đậu lăng chínluộc116 kcal / 100 g
- Đậu lăng xanhđã nấu chín99 kcal / 100 g
- Hạt đậu lăng giànấu chín, luộc, không muối116 kcal / 100 g
- Đậu lăng giàluộc chín119 kcal / 100 g
- Drained split lentil105 kcal / 100 g
- Các loại đậutrung bình, luộc117 kcal / 100 g
Câu hỏi về Đậu lăng xanh và nâu
100 g Đậu lăng xanh và nâu có bao nhiêu calo?
100 g Đậu lăng xanh và nâu có 99 kcal, gồm 8,8 g đạm, 12 g carbohydrate và 0,7 g chất béo.
50 g Đậu lăng xanh và nâu có bao nhiêu calo?
50 g Đậu lăng xanh và nâu có 50 kcal, gồm 4,4 g đạm, 5,8 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.
150 g Đậu lăng xanh và nâu có bao nhiêu calo?
150 g Đậu lăng xanh và nâu có 149 kcal, gồm 13 g đạm, 17 g carbohydrate và 1,1 g chất béo.
200 g Đậu lăng xanh và nâu có bao nhiêu calo?
200 g Đậu lăng xanh và nâu có 198 kcal, gồm 18 g đạm, 23 g carbohydrate và 1,4 g chất béo.
250 g Đậu lăng xanh và nâu có bao nhiêu calo?
250 g Đậu lăng xanh và nâu có 248 kcal, gồm 22 g đạm, 29 g carbohydrate và 1,8 g chất béo.
Nguồn: NEVO (Netherlands) 970 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
