Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Đậu lăng xanh và nâu
Calo và thông tin dinh dưỡng
khô
306
calokcal mỗi 100 g
Đạm21 g
Carb43 g
Chất béo1,5 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 306 kcal —
- Chất đạm 21 g 42%
- Carbohydrate 43 g 16%
- Chất béo 1,5 g 2%
- Chất béo bão hòa 0,3 g 2%
- Chất xơ 18 g 64%
- Đường 1 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 306 | 21 g | 43 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 11 g | 22 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 459 | 32 g | 65 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 612 | 42 g | 86 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 765 | 53 g | 108 g | 3,8 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Đậu lăng xanh và nâu
100 g Đậu lăng xanh và nâu có bao nhiêu calo?
100 g Đậu lăng xanh và nâu có 306 kcal, gồm 21 g đạm, 43 g carbohydrate và 1,5 g chất béo.
50 g Đậu lăng xanh và nâu có bao nhiêu calo?
50 g Đậu lăng xanh và nâu có 153 kcal, gồm 11 g đạm, 22 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.
150 g Đậu lăng xanh và nâu có bao nhiêu calo?
150 g Đậu lăng xanh và nâu có 459 kcal, gồm 32 g đạm, 65 g carbohydrate và 2,3 g chất béo.
200 g Đậu lăng xanh và nâu có bao nhiêu calo?
200 g Đậu lăng xanh và nâu có 612 kcal, gồm 42 g đạm, 86 g carbohydrate và 3 g chất béo.
250 g Đậu lăng xanh và nâu có bao nhiêu calo?
250 g Đậu lăng xanh và nâu có 765 kcal, gồm 53 g đạm, 108 g carbohydrate và 3,8 g chất béo.
Nguồn: NEVO (Netherlands) 120 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
