Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Đậu lăng
Calo và thông tin dinh dưỡng
luộc với rau củ hầm
121
calokcal mỗi 100 g
Đạm7,2 g
Carb14 g
Chất béo2,9 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 121 kcal —
- Chất đạm 7,2 g 14%
- Carbohydrate 14 g 5%
- Chất béo 2,9 g 4%
- Chất béo bão hòa 0,3 g 2%
- Chất xơ 5,7 g 20%
- Đường 0,9 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 7,2 g | 14 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 3,6 g | 6,8 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 11 g | 20 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 14 g | 27 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 18 g | 34 g | 7,3 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Đậu lăng
100 g Đậu lăng có bao nhiêu calo?
100 g Đậu lăng có 121 kcal, gồm 7,2 g đạm, 14 g carbohydrate và 2,9 g chất béo.
50 g Đậu lăng có bao nhiêu calo?
50 g Đậu lăng có 61 kcal, gồm 3,6 g đạm, 6,8 g carbohydrate và 1,5 g chất béo.
150 g Đậu lăng có bao nhiêu calo?
150 g Đậu lăng có 182 kcal, gồm 11 g đạm, 20 g carbohydrate và 4,4 g chất béo.
200 g Đậu lăng có bao nhiêu calo?
200 g Đậu lăng có 242 kcal, gồm 14 g đạm, 27 g carbohydrate và 5,8 g chất béo.
250 g Đậu lăng có bao nhiêu calo?
250 g Đậu lăng có 303 kcal, gồm 18 g đạm, 34 g carbohydrate và 7,3 g chất béo.
Nguồn: BLS (Germany) X5A8030 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
