Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Cá ngừ
Calo và thông tin dinh dưỡng
tươi, nướng, không dầu, không muối
149
calokcal mỗi 100 g
Đạm35 g
Carb0 g
Chất béo1,2 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 149 kcal —
- Chất đạm 35 g 69%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 1,2 g 2%
- Chất xơ 0 g 0%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 35 g | 0 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 17 g | 0 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 52 g | 0 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 69 g | 0 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 87 g | 0 g | 3 g |
Thực phẩm tương tự
- Cá ngừ ngâm nước107 kcal / 100 g
- Cá ngừ trắngđóng hộp với dầu, để ráo, không muối186 kcal / 100 g
- Cá ngừ nguyên miếngđóng hộp trong dầu147 kcal / 100 g
- Cá ngừ nhạt ngâm nước đóng hộpnhạt, đóng hộp ngâm nước, không muối, phần rắn đã ráo nước116 kcal / 100 g
- Salát cá ngừkhông dầu, không muối80 kcal / 100 g
- Cá mòinước mặn, nướng, không dầu, không muối176 kcal / 100 g
- Cá bò danước mặn, quay/nướng, không dầu, không muối109 kcal / 100 g
- Phi lê cá hồinước mặn, bỏ da, nướng, không dầu, có muối234 kcal / 100 g
- Phi lê cá kingfishnước mặn, quay, không dầu, có muối85 kcal / 100 g
- Cá ngừ nhẹ ngâm dầu đóng hộpngâm dầu, không muối, phần rắn để ráo198 kcal / 100 g
Câu hỏi về Cá ngừ
100 g Cá ngừ có bao nhiêu calo?
100 g Cá ngừ có 149 kcal, gồm 35 g đạm, 0 g carbohydrate và 1,2 g chất béo.
50 g Cá ngừ có bao nhiêu calo?
50 g Cá ngừ có 75 kcal, gồm 17 g đạm, 0 g carbohydrate và 0,6 g chất béo.
150 g Cá ngừ có bao nhiêu calo?
150 g Cá ngừ có 224 kcal, gồm 52 g đạm, 0 g carbohydrate và 1,8 g chất béo.
200 g Cá ngừ có bao nhiêu calo?
200 g Cá ngừ có 298 kcal, gồm 69 g đạm, 0 g carbohydrate và 2,4 g chất béo.
250 g Cá ngừ có bao nhiêu calo?
250 g Cá ngừ có 373 kcal, gồm 87 g đạm, 0 g carbohydrate và 3 g chất béo.
Nguồn: tbca BRC0129E · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
