Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Cá ngừ biển
Calo và thông tin dinh dưỡng
tươi, hầm (với hành tây, cà chua và ớt chuông), có dầu, có muối
165
calokcal mỗi 100 g
Đạm28 g
Carb0 g
Chất béo6 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 165 kcal —
- Chất đạm 28 g 55%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 6 g 8%
- Chất xơ 0,5 g 2%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 165 | 28 g | 0 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 14 g | 0 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 248 | 41 g | 0 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 330 | 55 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 413 | 69 g | 0,1 g | 15 g |
Thực phẩm tương tự
- Cá ngừ biển dạng miếngđóng hộp, màu sáng115 kcal / 100 g
- Cá ngừnước mặn, tươi110 kcal / 100 g
- Cá nước ngọtphi lê, hầm với hành tây, cà chua và ớt chuông, có dầu, có muối120 kcal / 100 g
- Salad cá ngừvới dầu ô liu, có muối88 kcal / 100 g
- Phi lê cá hồinước mặn, bỏ da, hầm (với hành tây, cà chua và ớt chuông), có dầu, có muối230 kcal / 100 g
- Bít tết cá mập xanhcá nước mặn, om với hành tây, cà chua và ớt chuông, có dầu, không muối140 kcal / 100 g
- Phi lê cá mòinước mặn, hầm với hành tây, cà chua và ớt chuông, có dầu, không muối185 kcal / 100 g
Câu hỏi về Cá ngừ biển
100 g Cá ngừ biển có bao nhiêu calo?
100 g Cá ngừ biển có 165 kcal, gồm 28 g đạm, 0 g carbohydrate và 6 g chất béo.
50 g Cá ngừ biển có bao nhiêu calo?
50 g Cá ngừ biển có 83 kcal, gồm 14 g đạm, 0 g carbohydrate và 3 g chất béo.
150 g Cá ngừ biển có bao nhiêu calo?
150 g Cá ngừ biển có 248 kcal, gồm 41 g đạm, 0 g carbohydrate và 9 g chất béo.
200 g Cá ngừ biển có bao nhiêu calo?
200 g Cá ngừ biển có 330 kcal, gồm 55 g đạm, 0 g carbohydrate và 12 g chất béo.
250 g Cá ngừ biển có bao nhiêu calo?
250 g Cá ngừ biển có 413 kcal, gồm 69 g đạm, 0,1 g carbohydrate và 15 g chất béo.
Nguồn: tbca BRC0133E · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
