Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Salad cá ngừ
Calo và thông tin dinh dưỡng
với dầu ô liu, có muối
88
calokcal mỗi 100 g
Đạm12 g
Carb5,5 g
Chất béo1,7 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 88 kcal —
- Chất đạm 12 g 24%
- Carbohydrate 5,5 g 2%
- Chất béo 1,7 g 2%
- Chất xơ 1,8 g 7%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 12 g | 5,5 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 6 g | 2,7 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 18 g | 8,2 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 24 g | 11 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 30 g | 14 g | 4,3 g |
Thực phẩm tương tự
- Salad khoai tâyvới cá ngừ, với dầu ô liu, không muối109 kcal / 100 g
- Salad cà chua cá ngừướp giấm106 kcal / 100 g
- Cá ngừ ngâm dầu ô-liu179 kcal / 100 g
- Cá ngừtươi, chiên (với dầu đậu nành), có muối156 kcal / 100 g
- Couscous cá ngừcó muối108 kcal / 100 g
- Pa-tê cá ngừtự làm, có muối183 kcal / 100 g
- Salátkhông muối53 kcal / 100 g
Câu hỏi về Salad cá ngừ
100 g Salad cá ngừ có bao nhiêu calo?
100 g Salad cá ngừ có 88 kcal, gồm 12 g đạm, 5,5 g carbohydrate và 1,7 g chất béo.
50 g Salad cá ngừ có bao nhiêu calo?
50 g Salad cá ngừ có 44 kcal, gồm 6 g đạm, 2,7 g carbohydrate và 0,9 g chất béo.
150 g Salad cá ngừ có bao nhiêu calo?
150 g Salad cá ngừ có 132 kcal, gồm 18 g đạm, 8,2 g carbohydrate và 2,6 g chất béo.
200 g Salad cá ngừ có bao nhiêu calo?
200 g Salad cá ngừ có 176 kcal, gồm 24 g đạm, 11 g carbohydrate và 3,4 g chất béo.
250 g Salad cá ngừ có bao nhiêu calo?
250 g Salad cá ngừ có 220 kcal, gồm 30 g đạm, 14 g carbohydrate và 4,3 g chất béo.
Nguồn: tbca BRC0383B · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
