Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Phi lê cá mòi

Calo và thông tin dinh dưỡng

nước mặn, hầm với hành tây, cà chua và ớt chuông, có dầu, không muối

185

calokcal mỗi 100 g

Đạm21 g

Carb0,2 g

Chất béo11 g

Tỷ lệ calo

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT

Khẩu phần	Khối lượng	Calo	Đạm	Carb	Chất béo
100 g	100 g	185	21 g	0,2 g	11 g
50 g	50 g	93	10 g	0,1 g	5,6 g
150 g	150 g	278	31 g	0,3 g	17 g
200 g	200 g	370	42 g	0,4 g	22 g
250 g	250 g	463	52 g	0,5 g	28 g

100 g Phi lê cá mòi có bao nhiêu calo?

100 g Phi lê cá mòi có 185 kcal, gồm 21 g đạm, 0,2 g carbohydrate và 11 g chất béo.

50 g Phi lê cá mòi có bao nhiêu calo?

50 g Phi lê cá mòi có 93 kcal, gồm 10 g đạm, 0,1 g carbohydrate và 5,6 g chất béo.

150 g Phi lê cá mòi có bao nhiêu calo?

150 g Phi lê cá mòi có 278 kcal, gồm 31 g đạm, 0,3 g carbohydrate và 17 g chất béo.

200 g Phi lê cá mòi có bao nhiêu calo?

200 g Phi lê cá mòi có 370 kcal, gồm 42 g đạm, 0,4 g carbohydrate và 22 g chất béo.

250 g Phi lê cá mòi có bao nhiêu calo?

250 g Phi lê cá mòi có 463 kcal, gồm 52 g đạm, 0,5 g carbohydrate và 28 g chất béo.

Nguồn: tbca BRC0404E · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ