Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh quy ăn sáng không socola
Calo và thông tin dinh dưỡng
bánh quy, không có sô-cô-la, không tăng cường vi chất
452
calokcal mỗi 100 g
Đạm7,8 g
Carb66 g
Chất béo16 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 452 kcal —
- Chất đạm 7,8 g 16%
- Carbohydrate 66 g 24%
- Chất béo 16 g 21%
- Chất béo bão hòa 2,8 g 14%
- Chất xơ 5,5 g 20%
- Đường 21 g —
- Natri 477 mg 21%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 10,7 µg 1%
- Vitamin K 16,9 µg 14%
- Thiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,3 mg 2%
- Axit pantothenic (B5) 0,72 mg 14%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folate (B9) 13,9 µg 3%
- Vitamin B12 0,03 µg 1%
Khoáng chất
- Canxi 250 mg 19%
- Sắt 4 mg 22%
- Magiê 140 mg 33%
- Phốt pho 240 mg 19%
- Kali 190 mg 4%
- Kẽm 0,94 mg 9%
- Đồng 0,16 mg 18%
- Mangan 1,1 mg 48%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 452 | 7,8 g | 66 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 226 | 3,9 g | 33 g | 8,2 g |
| 150 g | 150 g | 678 | 12 g | 99 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 904 | 16 g | 132 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 1130 | 20 g | 165 g | 41 g |
Thực phẩm tương tự
- Bánh quy không sô-cô-lagiảm béo388 kcal / 100 g
- Bánh quy ăn sáng từ lúa mì nguyên cámkhông thêm đường, không tăng cường vi chất349 kcal / 100 g
- Ngũ cốc ăn sáng sô-cô-lakhông nhân, không tăng cường387 kcal / 100 g
- Ngũ cốc ăn sáng nhân sô-cô-la hoặc sô-cô-la hạt phỉkhông tăng cường457 kcal / 100 g
- Bích quỳkhông thêm đường và có chất tạo ngọt429 kcal / 100 g
- Thanh sô-cô-la quy quyvới bánh quy492 kcal / 100 g
- Thanh ngũ cốc ăn sáng sữacó hoặc không có sô-cô-la, tăng cường vitamin và khoảng chất382 kcal / 100 g
Câu hỏi về Bánh quy ăn sáng không socola
100 g Bánh quy ăn sáng không socola có bao nhiêu calo?
100 g Bánh quy ăn sáng không socola có 452 kcal, gồm 7,8 g đạm, 66 g carbohydrate và 16 g chất béo.
50 g Bánh quy ăn sáng không socola có bao nhiêu calo?
50 g Bánh quy ăn sáng không socola có 226 kcal, gồm 3,9 g đạm, 33 g carbohydrate và 8,2 g chất béo.
150 g Bánh quy ăn sáng không socola có bao nhiêu calo?
150 g Bánh quy ăn sáng không socola có 678 kcal, gồm 12 g đạm, 99 g carbohydrate và 25 g chất béo.
200 g Bánh quy ăn sáng không socola có bao nhiêu calo?
200 g Bánh quy ăn sáng không socola có 904 kcal, gồm 16 g đạm, 132 g carbohydrate và 33 g chất béo.
250 g Bánh quy ăn sáng không socola có bao nhiêu calo?
250 g Bánh quy ăn sáng không socola có 1130 kcal, gồm 20 g đạm, 165 g carbohydrate và 41 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 24034 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
