Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh gừng tự làm
Calo và thông tin dinh dưỡng
371
calokcal mỗi 100 g
Đạm5,6 g
Carb66 g
Chất béo11 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 371 kcal —
- Chất đạm 5,6 g 11%
- Carbohydrate 66 g 24%
- Chất béo 11 g 14%
- Chất béo bão hòa 3,7 g 19%
- Chất xơ 1,7 g 6%
- Đường 35 g —
- Natri 253 mg 11%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 0,7 mg 4%
- Axit pantothenic (B5) 0,32 mg 6%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Biotin (B7) 3,2 µg 11%
- Folate (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0,4 µg 17%
Khoáng chất
- Canxi 62 mg 5%
- Sắt 1,5 mg 8%
- Magiê 14 mg 3%
- Phốt pho 79 mg 6%
- Kali 126 mg 3%
- Kẽm 0,5 mg 5%
- Đồng 0,1 mg 11%
- Mangan 0,49 mg 21%
- Selen 4 µg 7%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 371 | 5,6 g | 66 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 2,8 g | 33 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 557 | 8,4 g | 99 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 742 | 11 g | 132 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 928 | 14 g | 165 g | 28 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Bánh gừng tự làm
100 g Bánh gừng tự làm có bao nhiêu calo?
100 g Bánh gừng tự làm có 371 kcal, gồm 5,6 g đạm, 66 g carbohydrate và 11 g chất béo.
50 g Bánh gừng tự làm có bao nhiêu calo?
50 g Bánh gừng tự làm có 186 kcal, gồm 2,8 g đạm, 33 g carbohydrate và 5,7 g chất béo.
150 g Bánh gừng tự làm có bao nhiêu calo?
150 g Bánh gừng tự làm có 557 kcal, gồm 8,4 g đạm, 99 g carbohydrate và 17 g chất béo.
200 g Bánh gừng tự làm có bao nhiêu calo?
200 g Bánh gừng tự làm có 742 kcal, gồm 11 g đạm, 132 g carbohydrate và 23 g chất béo.
250 g Bánh gừng tự làm có bao nhiêu calo?
250 g Bánh gừng tự làm có 928 kcal, gồm 14 g đạm, 165 g carbohydrate và 28 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 11-1079 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
