Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
thanh sô-cô-la quy quy
Calo và thông tin dinh dưỡng
với bánh quy
492
calokcal mỗi 100 g
Đạm5,6 g
Carb61 g
Chất béo24 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 492 kcal —
- Chất đạm 5,6 g 11%
- Carbohydrate 61 g 22%
- Chất béo 24 g 31%
- Chất béo bão hòa 14 g 70%
- Chất xơ 3,7 g 13%
- Đường 43 g —
- Natri 132 mg 6%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 9,3 µg 1%
- Vitamin K 3 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3) 1,2 mg 8%
- Axit pantothenic (B5) 0,71 mg 14%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Vitamin B12 0,25 µg 10%
Khoáng chất
- Canxi 126 mg 10%
- Sắt 3,2 mg 18%
- Magiê 42,3 mg 10%
- Phốt pho 152 mg 12%
- Kali 322 mg 7%
- Kẽm 0,84 mg 8%
- Đồng 0,22 mg 24%
- Mangan 0,36 mg 16%
- Selen 2,2 µg 4%
- Iốt 21,4 µg 14%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 492 | 5,6 g | 61 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 246 | 2,8 g | 31 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 738 | 8,3 g | 92 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 984 | 11 g | 123 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 1230 | 14 g | 154 g | 60 g |
Thực phẩm tương tự
- Bánh quy phủ sô-cô-la485 kcal / 100 g
- Bánh quy que phủ sô-cô-laphủ sô-cô-la510 kcal / 100 g
- Thanh sô cô laphủ sô cô la, không có bánh quy496 kcal / 100 g
- Thanh sô-cô-la trái cây sấy khôvới trái cây sấy khô494 kcal / 100 g
- Sô-cô-la sữa550 kcal / 100 g
- Kẹo sô-cô-lanhân bánh xốp/bánh quy521 kcal / 100 g
- Sô-cô-la thanhtrung bình510 kcal / 100 g
- Kẹo hoặc thanh sô cô la sữavới sữa551 kcal / 100 g
- Bích quỳkhông thêm đường và có chất tạo ngọt429 kcal / 100 g
Câu hỏi về thanh sô-cô-la quy quy
100 g thanh sô-cô-la quy quy có bao nhiêu calo?
100 g thanh sô-cô-la quy quy có 492 kcal, gồm 5,6 g đạm, 61 g carbohydrate và 24 g chất béo.
50 g thanh sô-cô-la quy quy có bao nhiêu calo?
50 g thanh sô-cô-la quy quy có 246 kcal, gồm 2,8 g đạm, 31 g carbohydrate và 12 g chất béo.
150 g thanh sô-cô-la quy quy có bao nhiêu calo?
150 g thanh sô-cô-la quy quy có 738 kcal, gồm 8,3 g đạm, 92 g carbohydrate và 36 g chất béo.
200 g thanh sô-cô-la quy quy có bao nhiêu calo?
200 g thanh sô-cô-la quy quy có 984 kcal, gồm 11 g đạm, 123 g carbohydrate và 48 g chất béo.
250 g thanh sô-cô-la quy quy có bao nhiêu calo?
250 g thanh sô-cô-la quy quy có 1230 kcal, gồm 14 g đạm, 154 g carbohydrate và 60 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 31000 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
