Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
thanh sô-cô-la trái cây sấy khô
Calo và thông tin dinh dưỡng
với trái cây sấy khô
494
calokcal mỗi 100 g
Đạm7,2 g
Carb58 g
Chất béo26 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 494 kcal —
- Chất đạm 7,2 g 14%
- Carbohydrate 58 g 21%
- Chất béo 26 g 33%
- Chất béo bão hòa 9,5 g 48%
- Chất xơ 1,5 g 5%
- Đường 45 g —
- Natri 151 mg 7%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,03 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 0,08 mg 1%
- Axit pantothenic (B5) 0,47 mg 9%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folate (B9) 0,11 µg 0%
- Vitamin B12 0,3 µg 13%
Khoáng chất
- Canxi 122 mg 9%
- Sắt 1,3 mg 7%
- Magiê 13,6 mg 3%
- Phốt pho 198 mg 16%
- Kali 47,3 mg 1%
- Kẽm 0,64 mg 6%
- Đồng 0,4 mg 44%
- Selen 2,8 µg 5%
- Iốt 5 µg 3%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 494 | 7,2 g | 58 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 247 | 3,6 g | 29 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 741 | 11 g | 86 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 988 | 15 g | 115 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 1235 | 18 g | 144 g | 65 g |
Thực phẩm tương tự
- Sô-cô-la sữa550 kcal / 100 g
- Sô-cô-la đen thanhcó trái cây khô (hạt, hạnh nhân, nho khô, praliné)567 kcal / 100 g
- Thanh ngũ cốc sô-cô-la và trái cây419 kcal / 100 g
- Thanh sô-cô-la quy quyvới bánh quy492 kcal / 100 g
- Trái cây sấy và các loại hạt phủ sô cô la500 kcal / 100 g
- Kẹo hoặc thanh sô cô la sữavới sữa551 kcal / 100 g
- Trái cây sấy phủ sô-cô-la sữa426 kcal / 100 g
- Bánh quy phủ sô-cô-la485 kcal / 100 g
- Kẹo thanh sô-cô-la ngọtkẹo, thanh507 kcal / 100 g
- Bánh quy que phủ sô-cô-laphủ sô-cô-la510 kcal / 100 g
Câu hỏi về thanh sô-cô-la trái cây sấy khô
100 g thanh sô-cô-la trái cây sấy khô có bao nhiêu calo?
100 g thanh sô-cô-la trái cây sấy khô có 494 kcal, gồm 7,2 g đạm, 58 g carbohydrate và 26 g chất béo.
50 g thanh sô-cô-la trái cây sấy khô có bao nhiêu calo?
50 g thanh sô-cô-la trái cây sấy khô có 247 kcal, gồm 3,6 g đạm, 29 g carbohydrate và 13 g chất béo.
150 g thanh sô-cô-la trái cây sấy khô có bao nhiêu calo?
150 g thanh sô-cô-la trái cây sấy khô có 741 kcal, gồm 11 g đạm, 86 g carbohydrate và 39 g chất béo.
200 g thanh sô-cô-la trái cây sấy khô có bao nhiêu calo?
200 g thanh sô-cô-la trái cây sấy khô có 988 kcal, gồm 15 g đạm, 115 g carbohydrate và 52 g chất béo.
250 g thanh sô-cô-la trái cây sấy khô có bao nhiêu calo?
250 g thanh sô-cô-la trái cây sấy khô có 1235 kcal, gồm 18 g đạm, 144 g carbohydrate và 65 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 31071 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
