Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Thanh ngũ cốc sô-cô-la và trái cây
Calo và thông tin dinh dưỡng
419
calokcal mỗi 100 g
Đạm5,7 g
Carb70 g
Chất béo12 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 419 kcal —
- Chất đạm 5,7 g 11%
- Carbohydrate 70 g 26%
- Chất béo 12 g 15%
- Chất béo bão hòa 7,5 g 37%
- Chất xơ 4 g 14%
- Đường 35 g —
- Natri 221 mg 10%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin C 41,2 mg 46%
- Thiamin (B1) 0,6 mg 50%
- Riboflavin (B2) 0,75 mg 58%
- Niacin (B3) 8,3 mg 52%
- Vitamin B6 0,9 mg 53%
- Folate (B9) 99,5 µg 25%
- Vitamin B12 0,43 µg 18%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 419 | 5,7 g | 70 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 210 | 2,9 g | 35 g | 5,9 g |
| 150 g | 150 g | 629 | 8,6 g | 106 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 838 | 11 g | 141 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 1048 | 14 g | 176 g | 30 g |
Thực phẩm tương tự
- Thanh ngũ cốc socola408 kcal / 100 g
- Thanh ngũ cốc trái cây379 kcal / 100 g
- Cereal bar with fruits376 kcal / 100 g
- Bông ngũ cốc sô-cô-la có hạtcó hoặc không có hạt, không tăng cường413 kcal / 100 g
- Ngũ cốc ăn sáng giàu chất xơ với trái cây hoặc các loại hạtgiàu chất xơ, có trái cây hoặc các loại hạt, được tăng cường vitamin và khoáng chất395 kcal / 100 g
- Sô-cô-la đen thanhcó trái cây (cam, mâm xôi, lê)539 kcal / 100 g
- Bông ngũ cốc trái câyđược tăng cường vitamin và khoáng chất377 kcal / 100 g
- Sô-cô-la sữavới ngũ cốc phồng515 kcal / 100 g
- Cereal bar with chocolate coating460 kcal / 100 g
- Ngũ cốc ăn sáng sô cô la chất xơgiàu chất xơ, tăng cường vitamin và khoáng chất389 kcal / 100 g
Câu hỏi về Thanh ngũ cốc sô-cô-la và trái cây
100 g Thanh ngũ cốc sô-cô-la và trái cây có bao nhiêu calo?
100 g Thanh ngũ cốc sô-cô-la và trái cây có 419 kcal, gồm 5,7 g đạm, 70 g carbohydrate và 12 g chất béo.
50 g Thanh ngũ cốc sô-cô-la và trái cây có bao nhiêu calo?
50 g Thanh ngũ cốc sô-cô-la và trái cây có 210 kcal, gồm 2,9 g đạm, 35 g carbohydrate và 5,9 g chất béo.
150 g Thanh ngũ cốc sô-cô-la và trái cây có bao nhiêu calo?
150 g Thanh ngũ cốc sô-cô-la và trái cây có 629 kcal, gồm 8,6 g đạm, 106 g carbohydrate và 18 g chất béo.
200 g Thanh ngũ cốc sô-cô-la và trái cây có bao nhiêu calo?
200 g Thanh ngũ cốc sô-cô-la và trái cây có 838 kcal, gồm 11 g đạm, 141 g carbohydrate và 24 g chất béo.
250 g Thanh ngũ cốc sô-cô-la và trái cây có bao nhiêu calo?
250 g Thanh ngũ cốc sô-cô-la và trái cây có 1048 kcal, gồm 14 g đạm, 176 g carbohydrate và 30 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 31115 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
