食卓にあるものを知ろう

ラム肉

カロリーと栄養成分

部位不明

353

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質16 g

炭水化物0 g

脂質33 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	353	16 g	33 g
50 g	50 g	177	7.8 g	16 g
150 g	150 g	530	23 g	49 g
200 g	200 g	706	31 g	65 g
250 g	250 g	883	39 g	82 g

ラム肉の100 gには何カロリーありますか？

ラム肉の100 gには353 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は0 g、脂質は33 gです。

ラム肉の50 gには何カロリーありますか？

ラム肉の50 gには177 kcalが含まれ、たんぱく質は7.8 g、炭水化物は0 g、脂質は16 gです。

ラム肉の150 gには何カロリーありますか？

ラム肉の150 gには530 kcalが含まれ、たんぱく質は23 g、炭水化物は0 g、脂質は49 gです。

ラム肉の200 gには何カロリーありますか？

ラム肉の200 gには706 kcalが含まれ、たんぱく質は31 g、炭水化物は0 g、脂質は65 gです。

ラム肉の250 gには何カロリーありますか？

ラム肉の250 gには883 kcalが含まれ、たんぱく質は39 g、炭水化物は0 g、脂質は82 gです。

出典：BEDCA (Spain) 2267 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準