食卓にあるものを知ろう

ラム肉

カロリーと栄養成分

生、ブラジル産

112

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質21 g

炭水化物0 g

脂質3.1 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	112	21 g	3.1 g
50 g	50 g	56	11 g	1.5 g
150 g	150 g	168	32 g	4.6 g
200 g	200 g	224	42 g	6.2 g
250 g	250 g	280	53 g	7.7 g

ラム肉の100 gには何カロリーありますか？

ラム肉の100 gには112 kcalが含まれ、たんぱく質は21 g、炭水化物は0 g、脂質は3.1 gです。

ラム肉の50 gには何カロリーありますか？

ラム肉の50 gには56 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は0 g、脂質は1.5 gです。

ラム肉の150 gには何カロリーありますか？

ラム肉の150 gには168 kcalが含まれ、たんぱく質は32 g、炭水化物は0 g、脂質は4.6 gです。

ラム肉の200 gには何カロリーありますか？

ラム肉の200 gには224 kcalが含まれ、たんぱく質は42 g、炭水化物は0 g、脂質は6.2 gです。

ラム肉の250 gには何カロリーありますか？

ラム肉の250 gには280 kcalが含まれ、たんぱく質は53 g、炭水化物は0 g、脂質は7.7 gです。

出典：tbca BRC0136F · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準