食卓にあるものを知ろう

牛肉

カロリーと栄養成分

塩漬け、生、スリナム風

201

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質15 g

炭水化物0 g

脂質16 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	201	15 g	16 g
50 g	50 g	101	7.3 g	7.9 g
150 g	150 g	302	22 g	24 g
200 g	200 g	402	29 g	32 g
250 g	250 g	503	36 g	40 g

牛肉の100 gには何カロリーありますか？

牛肉の100 gには201 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は0 g、脂質は16 gです。

牛肉の50 gには何カロリーありますか？

牛肉の50 gには101 kcalが含まれ、たんぱく質は7.3 g、炭水化物は0 g、脂質は7.9 gです。

牛肉の150 gには何カロリーありますか？

牛肉の150 gには302 kcalが含まれ、たんぱく質は22 g、炭水化物は0 g、脂質は24 gです。

牛肉の200 gには何カロリーありますか？

牛肉の200 gには402 kcalが含まれ、たんぱく質は29 g、炭水化物は0 g、脂質は32 gです。

牛肉の250 gには何カロリーありますか？

牛肉の250 gには503 kcalが含まれ、たんぱく質は36 g、炭水化物は0 g、脂質は40 gです。

出典：NEVO (Netherlands) 698 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準