食卓にあるものを知ろう

Beef, roast, hash

カロリーと栄養成分

140

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質13 g

炭水化物9.7 g

脂質5.1 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	140	13 g	9.7 g	5.1 g
1食分	190 g	266	25 g	19 g	9.7 g
2食分	380 g	532	50 g	37 g	19 g
½食分	95 g	133	13 g	9.3 g	4.8 g
3食分	570 g	798	75 g	56 g	29 g
4食分	760 g	1064	100 g	74 g	39 g
50 g	50 g	70	6.6 g	4.9 g	2.6 g
150 g	150 g	210	20 g	15 g	7.7 g
200 g	200 g	280	26 g	20 g	10 g
250 g	250 g	350	33 g	24 g	13 g

Beef, roast, hashの100 gには何カロリーありますか？

Beef, roast, hashの100 gには140 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は9.7 g、脂質は5.1 gです。

Beef, roast, hashの1食分 (190 g)には何カロリーありますか？

Beef, roast, hashの1食分 (190 g)には266 kcalが含まれ、たんぱく質は25 g、炭水化物は19 g、脂質は9.7 gです。

Beef, roast, hashの2食分 (380 g)には何カロリーありますか？

Beef, roast, hashの2食分 (380 g)には532 kcalが含まれ、たんぱく質は50 g、炭水化物は37 g、脂質は19 gです。

Beef, roast, hashの½食分 (95 g)には何カロリーありますか？

Beef, roast, hashの½食分 (95 g)には133 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は9.3 g、脂質は4.8 gです。

Beef, roast, hashの3食分 (570 g)には何カロリーありますか？

Beef, roast, hashの3食分 (570 g)には798 kcalが含まれ、たんぱく質は75 g、炭水化物は56 g、脂質は29 gです。

Beef, roast, hashの4食分 (760 g)には何カロリーありますか？

Beef, roast, hashの4食分 (760 g)には1064 kcalが含まれ、たんぱく質は100 g、炭水化物は74 g、脂質は39 gです。

Beef, roast, hashの50 gには何カロリーありますか？

Beef, roast, hashの50 gには70 kcalが含まれ、たんぱく質は6.6 g、炭水化物は4.9 g、脂質は2.6 gです。

Beef, roast, hashの150 gには何カロリーありますか？

Beef, roast, hashの150 gには210 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は15 g、脂質は7.7 gです。

出典：FNDDS (USDA) 27211300 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準