食卓にあるものを知ろう

牛ランプステーキ

カロリーと栄養成分

調理済み

146

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質29 g

炭水化物0 g

脂質3.2 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	146	29 g	3.2 g
50 g	50 g	73	15 g	1.6 g
150 g	150 g	219	44 g	4.8 g
200 g	200 g	292	59 g	6.4 g
250 g	250 g	365	73 g	8 g

牛ランプステーキの100 gには何カロリーありますか？

牛ランプステーキの100 gには146 kcalが含まれ、たんぱく質は29 g、炭水化物は0 g、脂質は3.2 gです。

牛ランプステーキの50 gには何カロリーありますか？

牛ランプステーキの50 gには73 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は0 g、脂質は1.6 gです。

牛ランプステーキの150 gには何カロリーありますか？

牛ランプステーキの150 gには219 kcalが含まれ、たんぱく質は44 g、炭水化物は0 g、脂質は4.8 gです。

牛ランプステーキの200 gには何カロリーありますか？

牛ランプステーキの200 gには292 kcalが含まれ、たんぱく質は59 g、炭水化物は0 g、脂質は6.4 gです。

牛ランプステーキの250 gには何カロリーありますか？

牛ランプステーキの250 gには365 kcalが含まれ、たんぱく質は73 g、炭水化物は0 g、脂質は8 gです。

出典：NEVO (Netherlands) 1536 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準