食卓にあるものを知ろう

牛ランプステーキ

カロリーと栄養成分

焼いた

180

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質29 g

炭水化物0 g

脂質7.3 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	180	29 g	0 g	7.3 g
50 g	50 g	90	14 g	0 g	3.6 g
150 g	150 g	270	43 g	0 g	11 g
200 g	200 g	360	57 g	0 g	15 g
250 g	250 g	450	72 g	0.1 g	18 g

牛ランプステーキの100 gには何カロリーありますか？

牛ランプステーキの100 gには180 kcalが含まれ、たんぱく質は29 g、炭水化物は0 g、脂質は7.3 gです。

牛ランプステーキの50 gには何カロリーありますか？

牛ランプステーキの50 gには90 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は0 g、脂質は3.6 gです。

牛ランプステーキの150 gには何カロリーありますか？

牛ランプステーキの150 gには270 kcalが含まれ、たんぱく質は43 g、炭水化物は0 g、脂質は11 gです。

牛ランプステーキの200 gには何カロリーありますか？

牛ランプステーキの200 gには360 kcalが含まれ、たんぱく質は57 g、炭水化物は0 g、脂質は15 gです。

牛ランプステーキの250 gには何カロリーありますか？

牛ランプステーキの250 gには450 kcalが含まれ、たんぱく質は72 g、炭水化物は0.1 g、脂質は18 gです。

出典：BLS (Germany) Y134022 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準