食卓にあるものを知ろう

牛肉

カロリーと栄養成分

塩漬け、調理済み

184

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質17 g

炭水化物0.1 g

脂質13 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	184	17 g	0.1 g	13 g
50 g	50 g	92	8.7 g	0.1 g	6.4 g
150 g	150 g	276	26 g	0.2 g	19 g
200 g	200 g	368	35 g	0.2 g	25 g
250 g	250 g	460	43 g	0.3 g	32 g

牛肉の100 gには何カロリーありますか？

牛肉の100 gには184 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は0.1 g、脂質は13 gです。

牛肉の50 gには何カロリーありますか？

牛肉の50 gには92 kcalが含まれ、たんぱく質は8.7 g、炭水化物は0.1 g、脂質は6.4 gです。

牛肉の150 gには何カロリーありますか？

牛肉の150 gには276 kcalが含まれ、たんぱく質は26 g、炭水化物は0.2 g、脂質は19 gです。

牛肉の200 gには何カロリーありますか？

牛肉の200 gには368 kcalが含まれ、たんぱく質は35 g、炭水化物は0.2 g、脂質は25 gです。

牛肉の250 gには何カロリーありますか？

牛肉の250 gには460 kcalが含まれ、たんぱく質は43 g、炭水化物は0.3 g、脂質は32 gです。

出典：NEVO (Netherlands) 338 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準