食卓にあるものを知ろう

牛肉

カロリーと栄養成分

塩漬け、乾燥、スリナム風

305

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質65 g

炭水化物0 g

脂質5 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	305	65 g	5 g
50 g	50 g	153	33 g	2.5 g
150 g	150 g	458	98 g	7.5 g
200 g	200 g	610	130 g	10 g
250 g	250 g	763	163 g	13 g

牛肉の100 gには何カロリーありますか？

牛肉の100 gには305 kcalが含まれ、たんぱく質は65 g、炭水化物は0 g、脂質は5 gです。

牛肉の50 gには何カロリーありますか？

牛肉の50 gには153 kcalが含まれ、たんぱく質は33 g、炭水化物は0 g、脂質は2.5 gです。

牛肉の150 gには何カロリーありますか？

牛肉の150 gには458 kcalが含まれ、たんぱく質は98 g、炭水化物は0 g、脂質は7.5 gです。

牛肉の200 gには何カロリーありますか？

牛肉の200 gには610 kcalが含まれ、たんぱく質は130 g、炭水化物は0 g、脂質は10 gです。

牛肉の250 gには何カロリーありますか？

牛肉の250 gには763 kcalが含まれ、たんぱく質は163 g、炭水化物は0 g、脂質は13 gです。

出典：NEVO (Netherlands) 699 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準