了解餐盤裡的營養

Quaker烘焙肉桂Life麥片

熱量與營養成分

即食

383
大卡kcal 每 100 g
蛋白質9 g
碳水72 g
脂肪3.8 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 383 kcal —
  • 蛋白質 9 g 18%
  • 碳水化合物 72 g 26%
  • 脂肪 3.8 g 5%
  • 飽和脂肪 0.8 g 4%
  • 膳食纖維 7.6 g 27%
  • 糖 29 g —
  • 鈉 503 mg 22%
  • 膽固醇 0 mg 0%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 0 µg 0%
  • 維生素 C 0.13 mg 0%
  • 維生素 D 0 µg 0%
  • 硫胺素（B1） 1.6 mg 133%
  • 核黃素（B2） 0.14 mg 11%
  • 菸鹼素（B3） 5.4 mg 34%
  • 泛酸（B5） 1.8 mg 35%
  • 維生素 B6 0.69 mg 40%
  • 葉酸（B9） 181 µg 45%
  • 維生素 B12 0 µg 0%

礦物質

  • 鈣 67 mg 5%
  • 鐵 13 mg 72%
  • 鎂 109 mg 26%
  • 磷 341 mg 27%
  • 鉀 258 mg 5%
  • 鋅 2.5 mg 22%
  • 銅 0.24 mg 27%
  • 錳 2.4 mg 106%
  • 硒 11.2 µg 20%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g3839 g72 g3.8 g
50 g50 g1924.5 g36 g1.9 g
150 g150 g57514 g108 g5.8 g
200 g200 g76618 g144 g7.7 g
250 g250 g95823 g180 g9.6 g

關於Quaker烘焙肉桂Life麥片的常見問題

Quaker烘焙肉桂Life麥片100 g含有多少熱量？

Quaker烘焙肉桂Life麥片100 g含有 383 kcal、9 g 蛋白質、72 g 碳水化合物和 3.8 g 脂肪。

Quaker烘焙肉桂Life麥片50 g含有多少熱量？

Quaker烘焙肉桂Life麥片50 g含有 192 kcal、4.5 g 蛋白質、36 g 碳水化合物和 1.9 g 脂肪。

Quaker烘焙肉桂Life麥片150 g含有多少熱量？

Quaker烘焙肉桂Life麥片150 g含有 575 kcal、14 g 蛋白質、108 g 碳水化合物和 5.8 g 脂肪。

Quaker烘焙肉桂Life麥片200 g含有多少熱量？

Quaker烘焙肉桂Life麥片200 g含有 766 kcal、18 g 蛋白質、144 g 碳水化合物和 7.7 g 脂肪。

Quaker烘焙肉桂Life麥片250 g含有多少熱量？

Quaker烘焙肉桂Life麥片250 g含有 958 kcal、23 g 蛋白質、180 g 碳水化合物和 9.6 g 脂肪。

資料來源：Canadian Nutrient File 6700 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維