了解餐盤裡的營養
豬肝
熱量與營養成分
製備的
164
大卡kcal 每 100 g
蛋白質28 g
碳水0 g
脂肪5.8 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 164 kcal —
- 蛋白質 28 g 56%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 5.8 g 7%
- 飽和脂肪 1.6 g 8%
- 膳食纖維 0.1 g 0%
- 糖 0 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 164 | 28 g | 0 g | 5.8 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 14 g | 0 g | 2.9 g |
| 150 g | 150 g | 246 | 42 g | 0 g | 8.7 g |
| 200 g | 200 g | 328 | 56 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 410 | 70 g | 0 g | 15 g |
關於豬肝的常見問題
豬肝100 g含有多少熱量?
豬肝100 g含有 164 kcal、28 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 5.8 g 脂肪。
豬肝50 g含有多少熱量?
豬肝50 g含有 82 kcal、14 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 2.9 g 脂肪。
豬肝150 g含有多少熱量?
豬肝150 g含有 246 kcal、42 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 8.7 g 脂肪。
豬肝200 g含有多少熱量?
豬肝200 g含有 328 kcal、56 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。
豬肝250 g含有多少熱量?
豬肝250 g含有 410 kcal、70 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 15 g 脂肪。
資料來源:NEVO (Netherlands) 1560 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維