了解餐盤裡的營養
豬肝
熱量與營養成分
煎製,加鹽
185
大卡kcal 每 100 g
蛋白質27 g
碳水3.7 g
脂肪6.7 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 185 kcal —
- 蛋白質 27 g 54%
- 碳水化合物 3.7 g 1%
- 脂肪 6.7 g 9%
- 飽和脂肪 2.9 g 14%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 185 | 27 g | 3.7 g | 6.7 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 14 g | 1.9 g | 3.4 g |
| 150 g | 150 g | 278 | 41 g | 5.6 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 370 | 54 g | 7.4 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 463 | 68 g | 9.3 g | 17 g |
關於豬肝的常見問題
豬肝100 g含有多少熱量?
豬肝100 g含有 185 kcal、27 g 蛋白質、3.7 g 碳水化合物和 6.7 g 脂肪。
豬肝50 g含有多少熱量?
豬肝50 g含有 93 kcal、14 g 蛋白質、1.9 g 碳水化合物和 3.4 g 脂肪。
豬肝150 g含有多少熱量?
豬肝150 g含有 278 kcal、41 g 蛋白質、5.6 g 碳水化合物和 10 g 脂肪。
豬肝200 g含有多少熱量?
豬肝200 g含有 370 kcal、54 g 蛋白質、7.4 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。
豬肝250 g含有多少熱量?
豬肝250 g含有 463 kcal、68 g 蛋白質、9.3 g 碳水化合物和 17 g 脂肪。
資料來源:slv 4123 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維