了解餐盤裡的營養
豬肝
熱量與營養成分
內臟,生
128
大卡kcal 每 100 g
蛋白質21 g
碳水2.4 g
脂肪3.7 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 128 kcal —
- 蛋白質 21 g 43%
- 碳水化合物 2.4 g 1%
- 脂肪 3.7 g 5%
- 膳食纖維 0 g 0%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 21 g | 2.4 g | 3.7 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 11 g | 1.2 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 32 g | 3.6 g | 5.5 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 43 g | 4.8 g | 7.3 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 54 g | 6 g | 9.1 g |
關於豬肝的常見問題
豬肝100 g含有多少熱量?
豬肝100 g含有 128 kcal、21 g 蛋白質、2.4 g 碳水化合物和 3.7 g 脂肪。
豬肝50 g含有多少熱量?
豬肝50 g含有 64 kcal、11 g 蛋白質、1.2 g 碳水化合物和 1.8 g 脂肪。
豬肝150 g含有多少熱量?
豬肝150 g含有 192 kcal、32 g 蛋白質、3.6 g 碳水化合物和 5.5 g 脂肪。
豬肝200 g含有多少熱量?
豬肝200 g含有 256 kcal、43 g 蛋白質、4.8 g 碳水化合物和 7.3 g 脂肪。
豬肝250 g含有多少熱量?
豬肝250 g含有 320 kcal、54 g 蛋白質、6 g 碳水化合物和 9.1 g 脂肪。
資料來源:tbca BRC1052F · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維