了解餐盤裡的營養
豬肝
熱量與營養成分
煎製,配棕色基礎醬汁
123
大卡kcal 每 100 g
蛋白質12 g
碳水4.9 g
脂肪6 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 123 kcal —
- 蛋白質 12 g 24%
- 碳水化合物 4.9 g 2%
- 脂肪 6 g 8%
- 飽和脂肪 1.1 g 6%
- 膳食纖維 0.3 g 1%
- 糖 0 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 12 g | 4.9 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 6.1 g | 2.4 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 18 g | 7.3 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 24 g | 9.8 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 31 g | 12 g | 15 g |
關於豬肝的常見問題
豬肝100 g含有多少熱量?
豬肝100 g含有 123 kcal、12 g 蛋白質、4.9 g 碳水化合物和 6 g 脂肪。
豬肝50 g含有多少熱量?
豬肝50 g含有 62 kcal、6.1 g 蛋白質、2.4 g 碳水化合物和 3 g 脂肪。
豬肝150 g含有多少熱量?
豬肝150 g含有 185 kcal、18 g 蛋白質、7.3 g 碳水化合物和 9 g 脂肪。
豬肝200 g含有多少熱量?
豬肝200 g含有 246 kcal、24 g 蛋白質、9.8 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。
豬肝250 g含有多少熱量?
豬肝250 g含有 308 kcal、31 g 蛋白質、12 g 碳水化合物和 15 g 脂肪。
資料來源:BLS (Germany) Y373032 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維