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豬腿火腿排
熱量與營養成分
生的
191
大卡kcal 每 100 g
蛋白質20 g
碳水0 g
脂肪12 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 191 kcal —
- 蛋白質 20 g 40%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 12 g 16%
- 飽和脂肪 4.6 g 23%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 191 | 20 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 9.9 g | 0 g | 6.2 g |
| 150 g | 150 g | 287 | 30 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 382 | 40 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 478 | 50 g | 0 g | 31 g |
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關於豬腿火腿排的常見問題
豬腿火腿排100 g含有多少熱量？
豬腿火腿排100 g含有 191 kcal、20 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。
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豬腿火腿排200 g含有 382 kcal、40 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 25 g 脂肪。
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豬腿火腿排250 g含有 478 kcal、50 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 31 g 脂肪。
資料來源：NEVO (Netherlands) 1423 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
