了解餐盤裡的營養
豬排
熱量與營養成分
熟製
179
大卡kcal 每 100 g
蛋白質29 g
碳水0 g
脂肪7.3 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 179 kcal —
- 蛋白質 29 g 57%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 7.3 g 9%
- 飽和脂肪 2.5 g 13%
- 膳食纖維 0.1 g 0%
- 糖 0 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 29 g | 0 g | 7.3 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 14 g | 0 g | 3.7 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 43 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 57 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 71 g | 0 g | 18 g |
關於豬排的常見問題
豬排100 g含有多少熱量？
豬排100 g含有 179 kcal、29 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 7.3 g 脂肪。
豬排50 g含有多少熱量？
豬排50 g含有 90 kcal、14 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 3.7 g 脂肪。
豬排150 g含有多少熱量？
豬排150 g含有 269 kcal、43 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
豬排200 g含有多少熱量？
豬排200 g含有 358 kcal、57 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 15 g 脂肪。
豬排250 g含有多少熱量？
豬排250 g含有 448 kcal、71 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 18 g 脂肪。
資料來源：NEVO (Netherlands) 1558 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
