了解餐盤裡的營養

Pork beef mince gravy, no added fat

熱量與營養成分

155
大卡kcal 每 100 g
蛋白質9.9 g
碳水2.2 g
脂肪12 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 155 kcal —
  • 蛋白質 9.9 g 20%
  • 碳水化合物 2.2 g 1%
  • 脂肪 12 g 15%
  • 飽和脂肪 5 g 25%
  • 膳食纖維 0.2 g 1%
  • 糖 0.4 g —
  • 鈉 225 mg 10%
  • 膽固醇 31.6 mg 11%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 7.8 µg 1%
  • 維生素 C 0.49 mg 1%
  • 維生素 D 0.17 µg 1%
  • 維生素 E 0.24 mg 2%
  • 維生素 K 1.4 µg 1%
  • 硫胺素（B1） 0.06 mg 5%
  • 核黃素（B2） 0.07 mg 5%
  • 菸鹼素（B3） 2.7 mg 17%
  • 維生素 B6 0.22 mg 13%
  • 葉酸（B9） 1.6 µg 0%
  • 維生素 B12 0.55 µg 23%

礦物質

  • 鈣 11.1 mg 1%
  • 鐵 0.69 mg 4%
  • 鎂 9.8 mg 2%
  • 磷 76.6 mg 6%
  • 鉀 145 mg 3%
  • 鋅 2 mg 18%
  • 銅 0.04 mg 5%
  • 錳 0.04 mg 2%
  • 硒 11.2 µg 20%
  • 碘 14.7 µg 10%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g1559.9 g2.2 g12 g
50 g50 g785 g1.1 g6 g
150 g150 g23315 g3.2 g18 g
200 g200 g31020 g4.3 g24 g
250 g250 g38825 g5.4 g30 g

關於Pork beef mince gravy, no added fat的常見問題

Pork beef mince gravy, no added fat100 g含有多少熱量？

Pork beef mince gravy, no added fat100 g含有 155 kcal、9.9 g 蛋白質、2.2 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。

Pork beef mince gravy, no added fat50 g含有多少熱量？

Pork beef mince gravy, no added fat50 g含有 78 kcal、5 g 蛋白質、1.1 g 碳水化合物和 6 g 脂肪。

Pork beef mince gravy, no added fat150 g含有多少熱量？

Pork beef mince gravy, no added fat150 g含有 233 kcal、15 g 蛋白質、3.2 g 碳水化合物和 18 g 脂肪。

Pork beef mince gravy, no added fat200 g含有多少熱量？

Pork beef mince gravy, no added fat200 g含有 310 kcal、20 g 蛋白質、4.3 g 碳水化合物和 24 g 脂肪。

Pork beef mince gravy, no added fat250 g含有多少熱量？

Pork beef mince gravy, no added fat250 g含有 388 kcal、25 g 蛋白質、5.4 g 碳水化合物和 30 g 脂肪。

資料來源：Fineli (Finland) 32501 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維