了解餐盤裡的營養

Bolognese, pork beef mince, powdered gravy mix

熱量與營養成分

204
大卡kcal 每 100 g
蛋白質12 g
碳水6.8 g
脂肪14 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 204 kcal —
  • 蛋白質 12 g 25%
  • 碳水化合物 6.8 g 2%
  • 脂肪 14 g 18%
  • 飽和脂肪 5.8 g 29%
  • 膳食纖維 0.3 g 1%
  • 糖 4.9 g —
  • 鈉 497 mg 22%
  • 膽固醇 36.3 mg 12%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 51 µg 6%
  • 維生素 C 4.2 mg 5%
  • 維生素 D 0.19 µg 1%
  • 維生素 E 0.52 mg 3%
  • 維生素 K 5.9 µg 5%
  • 硫胺素（B1） 0.08 mg 7%
  • 核黃素（B2） 0.09 mg 7%
  • 菸鹼素（B3） 3.3 mg 20%
  • 維生素 B6 0.28 mg 16%
  • 葉酸（B9） 6.2 µg 2%
  • 維生素 B12 0.63 µg 26%

礦物質

  • 鈣 16.6 mg 1%
  • 鐵 0.9 mg 5%
  • 鎂 14.3 mg 3%
  • 磷 92.5 mg 7%
  • 鉀 229 mg 5%
  • 鋅 2.3 mg 21%
  • 銅 0.05 mg 6%
  • 錳 0.06 mg 2%
  • 硒 12.6 µg 23%
  • 碘 2.5 µg 2%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g20412 g6.8 g14 g
50 g50 g1026.2 g3.4 g7.1 g
150 g150 g30619 g10 g21 g
200 g200 g40825 g14 g28 g
250 g250 g51031 g17 g35 g

關於Bolognese, pork beef mince, powdered gravy mix的常見問題

Bolognese, pork beef mince, powdered gravy mix100 g含有多少熱量？

Bolognese, pork beef mince, powdered gravy mix100 g含有 204 kcal、12 g 蛋白質、6.8 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。

Bolognese, pork beef mince, powdered gravy mix50 g含有多少熱量？

Bolognese, pork beef mince, powdered gravy mix50 g含有 102 kcal、6.2 g 蛋白質、3.4 g 碳水化合物和 7.1 g 脂肪。

Bolognese, pork beef mince, powdered gravy mix150 g含有多少熱量？

Bolognese, pork beef mince, powdered gravy mix150 g含有 306 kcal、19 g 蛋白質、10 g 碳水化合物和 21 g 脂肪。

Bolognese, pork beef mince, powdered gravy mix200 g含有多少熱量？

Bolognese, pork beef mince, powdered gravy mix200 g含有 408 kcal、25 g 蛋白質、14 g 碳水化合物和 28 g 脂肪。

Bolognese, pork beef mince, powdered gravy mix250 g含有多少熱量？

Bolognese, pork beef mince, powdered gravy mix250 g含有 510 kcal、31 g 蛋白質、17 g 碳水化合物和 35 g 脂肪。

資料來源：Fineli (Finland) 32383 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維