了解餐盤裡的營養

Bolognese, beef mince, powdered gravy mix

熱量與營養成分

180
大卡kcal 每 100 g
蛋白質13 g
碳水6.8 g
脂肪11 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 180 kcal —
  • 蛋白質 13 g 26%
  • 碳水化合物 6.8 g 2%
  • 脂肪 11 g 14%
  • 飽和脂肪 4.8 g 24%
  • 膳食纖維 0.3 g 1%
  • 糖 4.9 g —
  • 鈉 502 mg 22%
  • 膽固醇 32.4 mg 11%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 54.6 µg 6%
  • 維生素 C 4.2 mg 5%
  • 維生素 D 0.12 µg 1%
  • 維生素 E 0.55 mg 4%
  • 維生素 K 5.5 µg 5%
  • 硫胺素（B1） 0.04 mg 3%
  • 核黃素（B2） 0.07 mg 5%
  • 菸鹼素（B3） 3.3 mg 20%
  • 維生素 B6 0.3 mg 18%
  • 葉酸（B9） 7.7 µg 2%
  • 維生素 B12 0.57 µg 24%

礦物質

  • 鈣 16 mg 1%
  • 鐵 1.3 mg 7%
  • 鎂 15.5 mg 4%
  • 磷 98.8 mg 8%
  • 鉀 242 mg 5%
  • 鋅 3.5 mg 32%
  • 銅 0.06 mg 6%
  • 錳 0.06 mg 3%
  • 硒 10.8 µg 20%
  • 碘 2.5 µg 2%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g18013 g6.8 g11 g
50 g50 g906.6 g3.4 g5.5 g
150 g150 g27020 g10 g17 g
200 g200 g36027 g14 g22 g
250 g250 g45033 g17 g28 g

關於Bolognese, beef mince, powdered gravy mix的常見問題

Bolognese, beef mince, powdered gravy mix100 g含有多少熱量？

Bolognese, beef mince, powdered gravy mix100 g含有 180 kcal、13 g 蛋白質、6.8 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。

Bolognese, beef mince, powdered gravy mix50 g含有多少熱量？

Bolognese, beef mince, powdered gravy mix50 g含有 90 kcal、6.6 g 蛋白質、3.4 g 碳水化合物和 5.5 g 脂肪。

Bolognese, beef mince, powdered gravy mix150 g含有多少熱量？

Bolognese, beef mince, powdered gravy mix150 g含有 270 kcal、20 g 蛋白質、10 g 碳水化合物和 17 g 脂肪。

Bolognese, beef mince, powdered gravy mix200 g含有多少熱量？

Bolognese, beef mince, powdered gravy mix200 g含有 360 kcal、27 g 蛋白質、14 g 碳水化合物和 22 g 脂肪。

Bolognese, beef mince, powdered gravy mix250 g含有多少熱量？

Bolognese, beef mince, powdered gravy mix250 g含有 450 kcal、33 g 蛋白質、17 g 碳水化合物和 28 g 脂肪。

資料來源：Fineli (Finland) 32382 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維