了解餐盤裡的營養

Beef mince gravy, no added fat

熱量與營養成分

134
大卡kcal 每 100 g
蛋白質11 g
碳水2.2 g
脂肪9.2 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 134 kcal —
  • 蛋白質 11 g 21%
  • 碳水化合物 2.2 g 1%
  • 脂肪 9.2 g 12%
  • 飽和脂肪 4.1 g 20%
  • 膳食纖維 0.2 g 1%
  • 糖 0.4 g —
  • 鈉 229 mg 10%
  • 膽固醇 28.2 mg 9%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 11 µg 1%
  • 維生素 C 0.49 mg 1%
  • 維生素 D 0.11 µg 1%
  • 維生素 E 0.27 mg 2%
  • 維生素 K 1.1 µg 1%
  • 硫胺素（B1） 0.02 mg 2%
  • 核黃素（B2） 0.05 mg 4%
  • 菸鹼素（B3） 2.7 mg 17%
  • 維生素 B6 0.24 mg 14%
  • 葉酸（B9） 2.9 µg 1%
  • 維生素 B12 0.49 µg 20%

礦物質

  • 鈣 10.6 mg 1%
  • 鐵 1.1 mg 6%
  • 鎂 10.9 mg 3%
  • 磷 82 mg 7%
  • 鉀 156 mg 3%
  • 鋅 3 mg 28%
  • 銅 0.04 mg 5%
  • 錳 0.04 mg 2%
  • 硒 9.5 µg 17%
  • 碘 14.7 µg 10%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g13411 g2.2 g9.2 g
50 g50 g675.4 g1.1 g4.6 g
150 g150 g20116 g3.2 g14 g
200 g200 g26821 g4.3 g19 g
250 g250 g33527 g5.4 g23 g

關於Beef mince gravy, no added fat的常見問題

Beef mince gravy, no added fat100 g含有多少熱量？

Beef mince gravy, no added fat100 g含有 134 kcal、11 g 蛋白質、2.2 g 碳水化合物和 9.2 g 脂肪。

Beef mince gravy, no added fat50 g含有多少熱量？

Beef mince gravy, no added fat50 g含有 67 kcal、5.4 g 蛋白質、1.1 g 碳水化合物和 4.6 g 脂肪。

Beef mince gravy, no added fat150 g含有多少熱量？

Beef mince gravy, no added fat150 g含有 201 kcal、16 g 蛋白質、3.2 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。

Beef mince gravy, no added fat200 g含有多少熱量？

Beef mince gravy, no added fat200 g含有 268 kcal、21 g 蛋白質、4.3 g 碳水化合物和 19 g 脂肪。

Beef mince gravy, no added fat250 g含有多少熱量？

Beef mince gravy, no added fat250 g含有 335 kcal、27 g 蛋白質、5.4 g 碳水化合物和 23 g 脂肪。

資料來源：Fineli (Finland) 7088 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維