了解餐盤裡的營養

Beef steak mince gravy, no added fat

熱量與營養成分

96
大卡kcal 每 100 g
蛋白質11 g
碳水2.1 g
脂肪4.7 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 96 kcal —
  • 蛋白質 11 g 23%
  • 碳水化合物 2.1 g 1%
  • 脂肪 4.7 g 6%
  • 飽和脂肪 1.8 g 9%
  • 膳食纖維 0.2 g 1%
  • 糖 0.4 g —
  • 鈉 214 mg 9%
  • 膽固醇 25.7 mg 9%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 2.2 µg 0%
  • 維生素 C 0.48 mg 1%
  • 維生素 D 0.11 µg 1%
  • 維生素 E 0.17 mg 1%
  • 維生素 K 2.2 µg 2%
  • 硫胺素（B1） 0.03 mg 2%
  • 核黃素（B2） 0.07 mg 5%
  • 菸鹼素（B3） 3 mg 19%
  • 維生素 B6 0.24 mg 14%
  • 葉酸（B9） 1.4 µg 0%
  • 維生素 B12 0.48 µg 20%

礦物質

  • 鈣 9.3 mg 1%
  • 鐵 1.7 mg 9%
  • 鎂 14.8 mg 4%
  • 磷 117 mg 9%
  • 鉀 231 mg 5%
  • 鋅 2.1 mg 19%
  • 銅 0.06 mg 6%
  • 錳 0.04 mg 2%
  • 硒 8.5 µg 16%
  • 碘 14.3 µg 10%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g9611 g2.1 g4.7 g
50 g50 g485.7 g1.1 g2.3 g
150 g150 g14417 g3.2 g7 g
200 g200 g19223 g4.2 g9.4 g
250 g250 g24028 g5.3 g12 g

關於Beef steak mince gravy, no added fat的常見問題

Beef steak mince gravy, no added fat100 g含有多少熱量？

Beef steak mince gravy, no added fat100 g含有 96 kcal、11 g 蛋白質、2.1 g 碳水化合物和 4.7 g 脂肪。

Beef steak mince gravy, no added fat50 g含有多少熱量？

Beef steak mince gravy, no added fat50 g含有 48 kcal、5.7 g 蛋白質、1.1 g 碳水化合物和 2.3 g 脂肪。

Beef steak mince gravy, no added fat150 g含有多少熱量？

Beef steak mince gravy, no added fat150 g含有 144 kcal、17 g 蛋白質、3.2 g 碳水化合物和 7 g 脂肪。

Beef steak mince gravy, no added fat200 g含有多少熱量？

Beef steak mince gravy, no added fat200 g含有 192 kcal、23 g 蛋白質、4.2 g 碳水化合物和 9.4 g 脂肪。

Beef steak mince gravy, no added fat250 g含有多少熱量？

Beef steak mince gravy, no added fat250 g含有 240 kcal、28 g 蛋白質、5.3 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。

資料來源：Fineli (Finland) 32498 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維