了解餐盤裡的營養

Pork mince gravy, no added fat

熱量與營養成分

128
大卡kcal 每 100 g
蛋白質11 g
碳水2.2 g
脂肪8.6 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 128 kcal —
  • 蛋白質 11 g 21%
  • 碳水化合物 2.2 g 1%
  • 脂肪 8.6 g 11%
  • 飽和脂肪 3 g 15%
  • 膳食纖維 0.2 g 1%
  • 糖 0.4 g —
  • 鈉 235 mg 10%
  • 膽固醇 28.2 mg 9%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 5.1 µg 1%
  • 維生素 C 0.49 mg 1%
  • 維生素 D 0.27 µg 1%
  • 維生素 E 0.25 mg 2%
  • 維生素 K 1.8 µg 2%
  • 硫胺素（B1） 0.49 mg 40%
  • 核黃素（B2） 0.19 mg 14%
  • 菸鹼素（B3） 3.3 mg 21%
  • 維生素 B6 0.24 mg 14%
  • 葉酸（B9） 1.6 µg 0%
  • 維生素 B12 0.35 µg 15%

礦物質

  • 鈣 10.1 mg 1%
  • 鐵 0.66 mg 4%
  • 鎂 13.1 mg 3%
  • 磷 104 mg 8%
  • 鉀 194 mg 4%
  • 鋅 1.6 mg 14%
  • 銅 0.07 mg 8%
  • 錳 0.04 mg 2%
  • 硒 9.9 µg 18%
  • 碘 14.7 µg 10%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g12811 g2.2 g8.6 g
50 g50 g645.3 g1.1 g4.3 g
150 g150 g19216 g3.2 g13 g
200 g200 g25621 g4.3 g17 g
250 g250 g32026 g5.4 g21 g

關於Pork mince gravy, no added fat的常見問題

Pork mince gravy, no added fat100 g含有多少熱量？

Pork mince gravy, no added fat100 g含有 128 kcal、11 g 蛋白質、2.2 g 碳水化合物和 8.6 g 脂肪。

Pork mince gravy, no added fat50 g含有多少熱量？

Pork mince gravy, no added fat50 g含有 64 kcal、5.3 g 蛋白質、1.1 g 碳水化合物和 4.3 g 脂肪。

Pork mince gravy, no added fat150 g含有多少熱量？

Pork mince gravy, no added fat150 g含有 192 kcal、16 g 蛋白質、3.2 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。

Pork mince gravy, no added fat200 g含有多少熱量？

Pork mince gravy, no added fat200 g含有 256 kcal、21 g 蛋白質、4.3 g 碳水化合物和 17 g 脂肪。

Pork mince gravy, no added fat250 g含有多少熱量？

Pork mince gravy, no added fat250 g含有 320 kcal、26 g 蛋白質、5.4 g 碳水化合物和 21 g 脂肪。

資料來源：Fineli (Finland) 32500 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維