了解餐盤裡的營養
Minced liver gravy
熱量與營養成分
101
大卡kcal 每 100 g
蛋白質9.8 g
碳水4.2 g
脂肪4.9 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 101 kcal —
- 蛋白質 9.8 g 20%
- 碳水化合物 4.2 g 2%
- 脂肪 4.9 g 6%
- 飽和脂肪 1.2 g 6%
- 膳食纖維 0.2 g 1%
- 糖 0.7 g —
- 鈉 514 mg 22%
- 膽固醇 110 mg 37%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 7367 µg 819%
- 維生素 C 11.7 mg 13%
- 維生素 D 0.42 µg 2%
- 維生素 E 0.85 mg 6%
- 維生素 K 7.5 µg 6%
- 硫胺素（B1） 0.05 mg 4%
- 核黃素（B2） 1.1 mg 83%
- 菸鹼素（B3） 5.8 mg 37%
- 維生素 B6 0.46 mg 27%
- 葉酸（B9） 414 µg 104%
- 維生素 B12 33.3 µg 1388%
礦物質
- 鈣 12.1 mg 1%
- 鐵 7.2 mg 40%
- 鎂 13.1 mg 3%
- 磷 197 mg 16%
- 鉀 201 mg 4%
- 鋅 2.8 mg 26%
- 銅 2.4 mg 268%
- 錳 0.22 mg 10%
- 硒 35.5 µg 65%
- 碘 31.9 µg 21%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 9.8 g | 4.2 g | 4.9 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 4.9 g | 2.1 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 15 g | 6.2 g | 7.4 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 20 g | 8.3 g | 9.8 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 25 g | 10 g | 12 g |
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關於Minced liver gravy的常見問題
Minced liver gravy100 g含有多少熱量？
Minced liver gravy100 g含有 101 kcal、9.8 g 蛋白質、4.2 g 碳水化合物和 4.9 g 脂肪。
Minced liver gravy50 g含有多少熱量？
Minced liver gravy50 g含有 51 kcal、4.9 g 蛋白質、2.1 g 碳水化合物和 2.5 g 脂肪。
Minced liver gravy150 g含有多少熱量？
Minced liver gravy150 g含有 152 kcal、15 g 蛋白質、6.2 g 碳水化合物和 7.4 g 脂肪。
Minced liver gravy200 g含有多少熱量？
Minced liver gravy200 g含有 202 kcal、20 g 蛋白質、8.3 g 碳水化合物和 9.8 g 脂肪。
Minced liver gravy250 g含有多少熱量？
Minced liver gravy250 g含有 253 kcal、25 g 蛋白質、10 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。
資料來源：Fineli (Finland) 7857 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
