了解餐盤裡的營養

Chicken liver gravy, cooking cream

熱量與營養成分

90
大卡kcal 每 100 g
蛋白質7.7 g
碳水3.9 g
脂肪4.6 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 90 kcal —
  • 蛋白質 7.7 g 15%
  • 碳水化合物 3.9 g 1%
  • 脂肪 4.6 g 6%
  • 飽和脂肪 1.6 g 8%
  • 膳食纖維 0.2 g 1%
  • 糖 0.9 g —
  • 鈉 414 mg 18%
  • 膽固醇 88.4 mg 29%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 3116 µg 346%
  • 維生素 C 6.5 mg 7%
  • 維生素 D 0.18 µg 1%
  • 維生素 E 0.51 mg 3%
  • 維生素 K 2.5 µg 2%
  • 硫胺素（B1） 0.04 mg 3%
  • 核黃素（B2） 0.7 mg 54%
  • 菸鹼素（B3） 4.5 mg 28%
  • 維生素 B6 0.39 mg 23%
  • 葉酸（B9） 307 µg 77%
  • 維生素 B12 5.1 µg 213%

礦物質

  • 鈣 16.7 mg 1%
  • 鐵 3.2 mg 18%
  • 鎂 10.9 mg 3%
  • 磷 161 mg 13%
  • 鉀 175 mg 4%
  • 鋅 1.8 mg 16%
  • 銅 2.8 mg 312%
  • 錳 0.19 mg 8%
  • 硒 19.6 µg 36%
  • 碘 26.8 µg 18%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g907.7 g3.9 g4.6 g
50 g50 g453.8 g2 g2.3 g
150 g150 g13512 g5.9 g7 g
200 g200 g18015 g7.9 g9.3 g
250 g250 g22519 g9.9 g12 g

關於Chicken liver gravy, cooking cream的常見問題

Chicken liver gravy, cooking cream100 g含有多少熱量？

Chicken liver gravy, cooking cream100 g含有 90 kcal、7.7 g 蛋白質、3.9 g 碳水化合物和 4.6 g 脂肪。

Chicken liver gravy, cooking cream50 g含有多少熱量？

Chicken liver gravy, cooking cream50 g含有 45 kcal、3.8 g 蛋白質、2 g 碳水化合物和 2.3 g 脂肪。

Chicken liver gravy, cooking cream150 g含有多少熱量？

Chicken liver gravy, cooking cream150 g含有 135 kcal、12 g 蛋白質、5.9 g 碳水化合物和 7 g 脂肪。

Chicken liver gravy, cooking cream200 g含有多少熱量？

Chicken liver gravy, cooking cream200 g含有 180 kcal、15 g 蛋白質、7.9 g 碳水化合物和 9.3 g 脂肪。

Chicken liver gravy, cooking cream250 g含有多少熱量？

Chicken liver gravy, cooking cream250 g含有 225 kcal、19 g 蛋白質、9.9 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。

資料來源：Fineli (Finland) 7856 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維