了解餐盤裡的營養
Chicken gravy with cooking cream
熱量與營養成分
211
大卡kcal 每 100 g
蛋白質12 g
碳水2.6 g
脂肪17 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 211 kcal —
- 蛋白質 12 g 24%
- 碳水化合物 2.6 g 1%
- 脂肪 17 g 21%
- 飽和脂肪 6.4 g 32%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 2 g —
- 鈉 333 mg 14%
- 膽固醇 45.9 mg 15%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 84.6 µg 9%
- 維生素 C 0.43 mg 0%
- 維生素 D 0.34 µg 2%
- 維生素 E 2 mg 13%
- 維生素 K 18.5 µg 15%
- 硫胺素(B1) 0.08 mg 7%
- 核黃素(B2) 0.17 mg 13%
- 菸鹼素(B3) 3.8 mg 24%
- 維生素 B6 0.27 mg 16%
- 葉酸(B9) 10.7 µg 3%
- 維生素 B12 0.64 µg 27%
礦物質
- 鈣 27.5 mg 2%
- 鐵 0.26 mg 1%
- 鎂 18.6 mg 4%
- 磷 126 mg 10%
- 鉀 259 mg 6%
- 鋅 0.53 mg 5%
- 銅 0.02 mg 2%
- 錳 0.01 mg 0%
- 硒 12.9 µg 23%
- 碘 8.8 µg 6%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 211 | 12 g | 2.6 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 6.1 g | 1.3 g | 8.3 g |
| 150 g | 150 g | 317 | 18 g | 3.9 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 422 | 24 g | 5.2 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 528 | 31 g | 6.5 g | 41 g |
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關於Chicken gravy with cooking cream的常見問題
Chicken gravy with cooking cream100 g含有多少熱量?
Chicken gravy with cooking cream100 g含有 211 kcal、12 g 蛋白質、2.6 g 碳水化合物和 17 g 脂肪。
Chicken gravy with cooking cream50 g含有多少熱量?
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Chicken gravy with cooking cream250 g含有 528 kcal、31 g 蛋白質、6.5 g 碳水化合物和 41 g 脂肪。
資料來源:Fineli (Finland) 31447 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維