了解餐盤裡的營養
Turkey vegetable gravy, cooking cream (vegetable fat 15%)
熱量與營養成分
132
大卡kcal 每 100 g
蛋白質15 g
碳水1.6 g
脂肪7.4 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 132 kcal —
- 蛋白質 15 g 29%
- 碳水化合物 1.6 g 1%
- 脂肪 7.4 g 9%
- 飽和脂肪 2.4 g 12%
- 膳食纖維 0.7 g 3%
- 糖 1.3 g —
- 鈉 327 mg 14%
- 膽固醇 29.7 mg 10%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 107 µg 12%
- 維生素 C 8.8 mg 10%
- 維生素 D 0.17 µg 1%
- 維生素 E 1.7 mg 12%
- 維生素 K 22.3 µg 19%
- 硫胺素（B1） 0.11 mg 9%
- 核黃素（B2） 0.22 mg 17%
- 菸鹼素（B3） 4.5 mg 28%
- 維生素 B6 0.33 mg 19%
- 葉酸（B9） 24.7 µg 6%
- 維生素 B12 0.67 µg 28%
礦物質
- 鈣 18.9 mg 1%
- 鐵 0.68 mg 4%
- 鎂 20.1 mg 5%
- 磷 99.6 mg 8%
- 鉀 203 mg 4%
- 鋅 1.7 mg 16%
- 銅 0.04 mg 4%
- 錳 0.08 mg 3%
- 硒 13.8 µg 25%
- 碘 29.3 µg 20%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 15 g | 1.6 g | 7.4 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 7.3 g | 0.8 g | 3.7 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 22 g | 2.4 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 29 g | 3.1 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 36 g | 3.9 g | 18 g |
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關於Turkey vegetable gravy, cooking cream (vegetable fat 15%)的常見問題
Turkey vegetable gravy, cooking cream (vegetable fat 15%)100 g含有多少熱量？
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Turkey vegetable gravy, cooking cream (vegetable fat 15%)250 g含有 330 kcal、36 g 蛋白質、3.9 g 碳水化合物和 18 g 脂肪。
資料來源：Fineli (Finland) 30667 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
