了解餐盤裡的營養

Pork beef mince gravy, cooking cream

熱量與營養成分

256
大卡kcal 每 100 g
蛋白質12 g
碳水2 g
脂肪22 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 256 kcal —
  • 蛋白質 12 g 24%
  • 碳水化合物 2 g 1%
  • 脂肪 22 g 28%
  • 飽和脂肪 11 g 56%
  • 膳食纖維 0.1 g 0%
  • 糖 2 g —
  • 鈉 351 mg 15%
  • 膽固醇 54 mg 18%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 79.6 µg 9%
  • 維生素 C 1.1 mg 1%
  • 維生素 D 0.23 µg 1%
  • 維生素 E 0.44 mg 3%
  • 維生素 K 3.6 µg 3%
  • 硫胺素（B1） 0.08 mg 6%
  • 核黃素（B2） 0.17 mg 13%
  • 菸鹼素（B3） 3 mg 18%
  • 維生素 B6 0.27 mg 16%
  • 葉酸（B9） 5.2 µg 1%
  • 維生素 B12 0.78 µg 33%

礦物質

  • 鈣 36 mg 3%
  • 鐵 0.76 mg 4%
  • 鎂 16.1 mg 4%
  • 磷 138 mg 11%
  • 鉀 244 mg 5%
  • 鋅 2.4 mg 22%
  • 銅 0.05 mg 5%
  • 錳 0.03 mg 1%
  • 硒 13.3 µg 24%
  • 碘 22.5 µg 15%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g25612 g2 g22 g
50 g50 g1286.1 g1 g11 g
150 g150 g38418 g3 g33 g
200 g200 g51224 g4 g44 g
250 g250 g64030 g5 g55 g

關於Pork beef mince gravy, cooking cream的常見問題

Pork beef mince gravy, cooking cream100 g含有多少熱量？

Pork beef mince gravy, cooking cream100 g含有 256 kcal、12 g 蛋白質、2 g 碳水化合物和 22 g 脂肪。

Pork beef mince gravy, cooking cream50 g含有多少熱量？

Pork beef mince gravy, cooking cream50 g含有 128 kcal、6.1 g 蛋白質、1 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。

Pork beef mince gravy, cooking cream150 g含有多少熱量？

Pork beef mince gravy, cooking cream150 g含有 384 kcal、18 g 蛋白質、3 g 碳水化合物和 33 g 脂肪。

Pork beef mince gravy, cooking cream200 g含有多少熱量？

Pork beef mince gravy, cooking cream200 g含有 512 kcal、24 g 蛋白質、4 g 碳水化合物和 44 g 脂肪。

Pork beef mince gravy, cooking cream250 g含有多少熱量？

Pork beef mince gravy, cooking cream250 g含有 640 kcal、30 g 蛋白質、5 g 碳水化合物和 55 g 脂肪。

資料來源：Fineli (Finland) 34810 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維