了解餐盤裡的營養
Bolognese, pork beef mince, tomato purée, thickened
熱量與營養成分
178
大卡kcal 每 100 g
蛋白質10 g
碳水2.9 g
脂肪14 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 178 kcal —
- 蛋白質 10 g 21%
- 碳水化合物 2.9 g 1%
- 脂肪 14 g 18%
- 飽和脂肪 5.4 g 27%
- 膳食纖維 0.3 g 1%
- 糖 1.1 g —
- 鈉 316 mg 14%
- 膽固醇 32.7 mg 11%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 16 µg 2%
- 維生素 C 2.6 mg 3%
- 維生素 D 0.26 µg 1%
- 維生素 E 0.66 mg 4%
- 維生素 K 4.1 µg 3%
- 硫胺素（B1） 0.06 mg 5%
- 核黃素（B2） 0.07 mg 6%
- 菸鹼素（B3） 3 mg 19%
- 維生素 B6 0.24 mg 14%
- 葉酸（B9） 2.1 µg 1%
- 維生素 B12 0.55 µg 23%
礦物質
- 鈣 12.5 mg 1%
- 鐵 0.73 mg 4%
- 鎂 11.3 mg 3%
- 磷 81.4 mg 7%
- 鉀 181 mg 4%
- 鋅 2 mg 19%
- 銅 0.05 mg 5%
- 錳 0.05 mg 2%
- 硒 11.3 µg 21%
- 碘 21.6 µg 14%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 10 g | 2.9 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 5.2 g | 1.5 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 16 g | 4.4 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 356 | 21 g | 5.9 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 445 | 26 g | 7.4 g | 35 g |
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關於Bolognese, pork beef mince, tomato purée, thickened的常見問題
Bolognese, pork beef mince, tomato purée, thickened100 g含有多少熱量？
Bolognese, pork beef mince, tomato purée, thickened100 g含有 178 kcal、10 g 蛋白質、2.9 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。
Bolognese, pork beef mince, tomato purée, thickened50 g含有多少熱量？
Bolognese, pork beef mince, tomato purée, thickened50 g含有 89 kcal、5.2 g 蛋白質、1.5 g 碳水化合物和 7 g 脂肪。
Bolognese, pork beef mince, tomato purée, thickened150 g含有多少熱量？
Bolognese, pork beef mince, tomato purée, thickened150 g含有 267 kcal、16 g 蛋白質、4.4 g 碳水化合物和 21 g 脂肪。
Bolognese, pork beef mince, tomato purée, thickened200 g含有多少熱量？
Bolognese, pork beef mince, tomato purée, thickened200 g含有 356 kcal、21 g 蛋白質、5.9 g 碳水化合物和 28 g 脂肪。
Bolognese, pork beef mince, tomato purée, thickened250 g含有多少熱量？
Bolognese, pork beef mince, tomato purée, thickened250 g含有 445 kcal、26 g 蛋白質、7.4 g 碳水化合物和 35 g 脂肪。
資料來源：Fineli (Finland) 7021 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
