了解餐盤裡的營養
Bolognese, reindeer mince, crème fraiche
熱量與營養成分
116
大卡kcal 每 100 g
蛋白質8.5 g
碳水4.3 g
脂肪6.6 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 116 kcal —
- 蛋白質 8.5 g 17%
- 碳水化合物 4.3 g 2%
- 脂肪 6.6 g 9%
- 飽和脂肪 4.2 g 21%
- 膳食纖維 0.5 g 2%
- 糖 4.1 g —
- 鈉 206 mg 9%
- 膽固醇 28.8 mg 10%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 51.1 µg 6%
- 維生素 C 8.3 mg 9%
- 維生素 D 0.1 µg 0%
- 維生素 E 0.71 mg 5%
- 維生素 K 3.6 µg 3%
- 硫胺素（B1） 0.05 mg 4%
- 核黃素（B2） 0.1 mg 8%
- 菸鹼素（B3） 2.2 mg 14%
- 維生素 B6 0.26 mg 15%
- 葉酸（B9） 9.8 µg 2%
- 維生素 B12 1.5 µg 61%
礦物質
- 鈣 29.3 mg 2%
- 鐵 2.6 mg 14%
- 鎂 19.1 mg 5%
- 磷 151 mg 12%
- 鉀 343 mg 7%
- 鋅 1.9 mg 17%
- 銅 0.19 mg 21%
- 錳 0.14 mg 6%
- 硒 11.3 µg 20%
- 碘 12.8 µg 9%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 8.5 g | 4.3 g | 6.6 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 4.3 g | 2.1 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 13 g | 6.4 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 17 g | 8.5 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 21 g | 11 g | 17 g |
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關於Bolognese, reindeer mince, crème fraiche的常見問題
Bolognese, reindeer mince, crème fraiche100 g含有多少熱量？
Bolognese, reindeer mince, crème fraiche100 g含有 116 kcal、8.5 g 蛋白質、4.3 g 碳水化合物和 6.6 g 脂肪。
Bolognese, reindeer mince, crème fraiche50 g含有多少熱量？
Bolognese, reindeer mince, crème fraiche50 g含有 58 kcal、4.3 g 蛋白質、2.1 g 碳水化合物和 3.3 g 脂肪。
Bolognese, reindeer mince, crème fraiche150 g含有多少熱量？
Bolognese, reindeer mince, crème fraiche150 g含有 174 kcal、13 g 蛋白質、6.4 g 碳水化合物和 10 g 脂肪。
Bolognese, reindeer mince, crème fraiche200 g含有多少熱量？
Bolognese, reindeer mince, crème fraiche200 g含有 232 kcal、17 g 蛋白質、8.5 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。
Bolognese, reindeer mince, crème fraiche250 g含有多少熱量？
Bolognese, reindeer mince, crème fraiche250 g含有 290 kcal、21 g 蛋白質、11 g 碳水化合物和 17 g 脂肪。
資料來源：Fineli (Finland) 33493 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
