了解餐盤裡的營養

Elk meat gravy, with cooking cream

熱量與營養成分

168
大卡kcal 每 100 g
蛋白質17 g
碳水1.5 g
脂肪10 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 168 kcal —
  • 蛋白質 17 g 33%
  • 碳水化合物 1.5 g 1%
  • 脂肪 10 g 13%
  • 飽和脂肪 4.6 g 23%
  • 膳食纖維 0.1 g 0%
  • 糖 1.5 g —
  • 鈉 329 mg 14%
  • 膽固醇 51.7 mg 17%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 58.7 µg 7%
  • 維生素 C 1.1 mg 1%
  • 維生素 D 0.3 µg 1%
  • 維生素 E 1.1 mg 7%
  • 維生素 K 6.1 µg 5%
  • 硫胺素（B1） 0.1 mg 8%
  • 核黃素（B2） 0.23 mg 18%
  • 菸鹼素（B3） 3.7 mg 23%
  • 維生素 B6 0.49 mg 29%
  • 葉酸（B9） 6.5 µg 2%
  • 維生素 B12 3.1 µg 131%

礦物質

  • 鈣 25.9 mg 2%
  • 鐵 2.7 mg 15%
  • 鎂 25.2 mg 6%
  • 磷 204 mg 16%
  • 鉀 369 mg 8%
  • 鋅 3.6 mg 32%
  • 銅 0.2 mg 23%
  • 錳 0.05 mg 2%
  • 硒 3.9 µg 7%
  • 碘 20.5 µg 14%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g16817 g1.5 g10 g
50 g50 g848.4 g0.8 g5.1 g
150 g150 g25225 g2.3 g15 g
200 g200 g33634 g3.1 g21 g
250 g250 g42042 g3.8 g26 g

關於Elk meat gravy, with cooking cream的常見問題

Elk meat gravy, with cooking cream100 g含有多少熱量？

Elk meat gravy, with cooking cream100 g含有 168 kcal、17 g 蛋白質、1.5 g 碳水化合物和 10 g 脂肪。

Elk meat gravy, with cooking cream50 g含有多少熱量？

Elk meat gravy, with cooking cream50 g含有 84 kcal、8.4 g 蛋白質、0.8 g 碳水化合物和 5.1 g 脂肪。

Elk meat gravy, with cooking cream150 g含有多少熱量？

Elk meat gravy, with cooking cream150 g含有 252 kcal、25 g 蛋白質、2.3 g 碳水化合物和 15 g 脂肪。

Elk meat gravy, with cooking cream200 g含有多少熱量？

Elk meat gravy, with cooking cream200 g含有 336 kcal、34 g 蛋白質、3.1 g 碳水化合物和 21 g 脂肪。

Elk meat gravy, with cooking cream250 g含有多少熱量？

Elk meat gravy, with cooking cream250 g含有 420 kcal、42 g 蛋白質、3.8 g 碳水化合物和 26 g 脂肪。

資料來源：Fineli (Finland) 30179 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維