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Elk stew with carrot, onion and champignon

熱量與營養成分

97
大卡kcal 每 100 g
蛋白質15 g
碳水1.4 g
脂肪2.9 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 97 kcal —
  • 蛋白質 15 g 29%
  • 碳水化合物 1.4 g 1%
  • 脂肪 2.9 g 4%
  • 飽和脂肪 0.5 g 3%
  • 膳食纖維 0.8 g 3%
  • 糖 1.2 g —
  • 鈉 353 mg 15%
  • 膽固醇 34.8 mg 12%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 89 µg 10%
  • 維生素 C 1.5 mg 2%
  • 維生素 D 0.17 µg 1%
  • 維生素 E 0.74 mg 5%
  • 維生素 K 5.6 µg 5%
  • 硫胺素（B1） 0.14 mg 12%
  • 核黃素（B2） 0.25 mg 19%
  • 菸鹼素（B3） 4.2 mg 26%
  • 維生素 B6 0.47 mg 28%
  • 葉酸（B9） 9.7 µg 2%
  • 維生素 B12 3.4 µg 140%

礦物質

  • 鈣 14.3 mg 1%
  • 鐵 2.6 mg 14%
  • 鎂 23.5 mg 6%
  • 磷 173 mg 14%
  • 鉀 396 mg 8%
  • 鋅 3.2 mg 30%
  • 銅 0.22 mg 25%
  • 錳 0.1 mg 4%
  • 硒 4.4 µg 8%
  • 碘 22.6 µg 15%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g9715 g1.4 g2.9 g
50 g50 g497.4 g0.7 g1.5 g
150 g150 g14622 g2.1 g4.4 g
200 g200 g19429 g2.8 g5.9 g
250 g250 g24337 g3.4 g7.4 g

關於Elk stew with carrot, onion and champignon的常見問題

Elk stew with carrot, onion and champignon100 g含有多少熱量？

Elk stew with carrot, onion and champignon100 g含有 97 kcal、15 g 蛋白質、1.4 g 碳水化合物和 2.9 g 脂肪。

Elk stew with carrot, onion and champignon50 g含有多少熱量？

Elk stew with carrot, onion and champignon50 g含有 49 kcal、7.4 g 蛋白質、0.7 g 碳水化合物和 1.5 g 脂肪。

Elk stew with carrot, onion and champignon150 g含有多少熱量？

Elk stew with carrot, onion and champignon150 g含有 146 kcal、22 g 蛋白質、2.1 g 碳水化合物和 4.4 g 脂肪。

Elk stew with carrot, onion and champignon200 g含有多少熱量？

Elk stew with carrot, onion and champignon200 g含有 194 kcal、29 g 蛋白質、2.8 g 碳水化合物和 5.9 g 脂肪。

Elk stew with carrot, onion and champignon250 g含有多少熱量？

Elk stew with carrot, onion and champignon250 g含有 243 kcal、37 g 蛋白質、3.4 g 碳水化合物和 7.4 g 脂肪。

資料來源：Fineli (Finland) 34568 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維