了解餐盤裡的營養
Elk meat gravy, brown gravy
熱量與營養成分
90
大卡kcal 每 100 g
蛋白質12 g
碳水3 g
脂肪3.4 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 90 kcal —
- 蛋白質 12 g 23%
- 碳水化合物 3 g 1%
- 脂肪 3.4 g 4%
- 飽和脂肪 0.7 g 4%
- 膳食纖維 0.2 g 1%
- 糖 0.4 g —
- 鈉 290 mg 13%
- 膽固醇 28.2 mg 9%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 10.3 µg 1%
- 維生素 C 0.44 mg 0%
- 維生素 D 0.19 µg 1%
- 維生素 E 0.73 mg 5%
- 維生素 K 3.5 µg 3%
- 硫胺素（B1） 0.07 mg 6%
- 核黃素（B2） 0.12 mg 9%
- 菸鹼素（B3） 2.6 mg 16%
- 維生素 B6 0.34 mg 20%
- 葉酸（B9） 3.3 µg 1%
- 維生素 B12 2.2 µg 90%
礦物質
- 鈣 9.3 mg 1%
- 鐵 1.9 mg 11%
- 鎂 16.2 mg 4%
- 磷 123 mg 10%
- 鉀 226 mg 5%
- 鋅 2.5 mg 23%
- 銅 0.15 mg 16%
- 錳 0.05 mg 2%
- 硒 2.5 µg 5%
- 碘 18.5 µg 12%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 12 g | 3 g | 3.4 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 5.8 g | 1.5 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 17 g | 4.4 g | 5.1 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 23 g | 5.9 g | 6.8 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 29 g | 7.4 g | 8.5 g |
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關於Elk meat gravy, brown gravy的常見問題
Elk meat gravy, brown gravy100 g含有多少熱量？
Elk meat gravy, brown gravy100 g含有 90 kcal、12 g 蛋白質、3 g 碳水化合物和 3.4 g 脂肪。
Elk meat gravy, brown gravy50 g含有多少熱量？
Elk meat gravy, brown gravy50 g含有 45 kcal、5.8 g 蛋白質、1.5 g 碳水化合物和 1.7 g 脂肪。
Elk meat gravy, brown gravy150 g含有多少熱量？
Elk meat gravy, brown gravy150 g含有 135 kcal、17 g 蛋白質、4.4 g 碳水化合物和 5.1 g 脂肪。
Elk meat gravy, brown gravy200 g含有多少熱量？
Elk meat gravy, brown gravy200 g含有 180 kcal、23 g 蛋白質、5.9 g 碳水化合物和 6.8 g 脂肪。
Elk meat gravy, brown gravy250 g含有多少熱量？
Elk meat gravy, brown gravy250 g含有 225 kcal、29 g 蛋白質、7.4 g 碳水化合物和 8.5 g 脂肪。
資料來源：Fineli (Finland) 7313 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
