了解餐盤裡的營養

Kidney gravy, cooking cream, thickened

熱量與營養成分

79
大卡kcal 每 100 g
蛋白質6.5 g
碳水2.7 g
脂肪4.6 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 79 kcal —
  • 蛋白質 6.5 g 13%
  • 碳水化合物 2.7 g 1%
  • 脂肪 4.6 g 6%
  • 飽和脂肪 1.6 g 8%
  • 膳食纖維 0.2 g 1%
  • 糖 0.9 g —
  • 鈉 455 mg 20%
  • 膽固醇 23.3 mg 8%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 37.7 µg 4%
  • 維生素 C 5.1 mg 6%
  • 維生素 D 0.18 µg 1%
  • 維生素 E 0.52 mg 3%
  • 維生素 K 2.4 µg 2%
  • 硫胺素（B1） 0.06 mg 5%
  • 核黃素（B2） 0.75 mg 58%
  • 菸鹼素（B3） 3.1 mg 19%
  • 維生素 B6 0.17 mg 10%
  • 葉酸（B9） 114 µg 28%
  • 維生素 B12 9.1 µg 379%

礦物質

  • 鈣 17.9 mg 1%
  • 鐵 3.3 mg 18%
  • 鎂 9.9 mg 2%
  • 磷 114 mg 9%
  • 鉀 127 mg 3%
  • 鋅 0.96 mg 9%
  • 銅 0.21 mg 23%
  • 錳 0.1 mg 4%
  • 硒 51.5 µg 94%
  • 碘 28.2 µg 19%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g796.5 g2.7 g4.6 g
50 g50 g403.3 g1.3 g2.3 g
150 g150 g1199.8 g4 g6.8 g
200 g200 g15813 g5.4 g9.1 g
250 g250 g19816 g6.7 g11 g

關於Kidney gravy, cooking cream, thickened的常見問題

Kidney gravy, cooking cream, thickened100 g含有多少熱量？

Kidney gravy, cooking cream, thickened100 g含有 79 kcal、6.5 g 蛋白質、2.7 g 碳水化合物和 4.6 g 脂肪。

Kidney gravy, cooking cream, thickened50 g含有多少熱量？

Kidney gravy, cooking cream, thickened50 g含有 40 kcal、3.3 g 蛋白質、1.3 g 碳水化合物和 2.3 g 脂肪。

Kidney gravy, cooking cream, thickened150 g含有多少熱量？

Kidney gravy, cooking cream, thickened150 g含有 119 kcal、9.8 g 蛋白質、4 g 碳水化合物和 6.8 g 脂肪。

Kidney gravy, cooking cream, thickened200 g含有多少熱量？

Kidney gravy, cooking cream, thickened200 g含有 158 kcal、13 g 蛋白質、5.4 g 碳水化合物和 9.1 g 脂肪。

Kidney gravy, cooking cream, thickened250 g含有多少熱量？

Kidney gravy, cooking cream, thickened250 g含有 198 kcal、16 g 蛋白質、6.7 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。

資料來源：Fineli (Finland) 7867 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維