了解餐盤裡的營養

Pork beef mince gravy, milk-based

熱量與營養成分

188
大卡kcal 每 100 g
蛋白質8.7 g
碳水7.8 g
脂肪14 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 188 kcal —
  • 蛋白質 8.7 g 17%
  • 碳水化合物 7.8 g 3%
  • 脂肪 14 g 17%
  • 飽和脂肪 4.8 g 24%
  • 膳食纖維 0.3 g 1%
  • 糖 4.2 g —
  • 鈉 378 mg 16%
  • 膽固醇 26.4 mg 9%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 33.3 µg 4%
  • 維生素 C 1.3 mg 1%
  • 維生素 D 1.1 µg 5%
  • 維生素 E 1.1 mg 7%
  • 維生素 K 6.6 µg 5%
  • 硫胺素（B1） 0.06 mg 5%
  • 核黃素（B2） 0.15 mg 12%
  • 菸鹼素（B3） 1.7 mg 11%
  • 維生素 B6 0.19 mg 11%
  • 葉酸（B9） 4.4 µg 1%
  • 維生素 B12 0.6 µg 25%

礦物質

  • 鈣 99 mg 8%
  • 鐵 0.53 mg 3%
  • 鎂 16.2 mg 4%
  • 磷 121 mg 10%
  • 鉀 222 mg 5%
  • 鋅 1.6 mg 14%
  • 銅 0.04 mg 5%
  • 錳 0.07 mg 3%
  • 硒 9.2 µg 17%
  • 碘 32.5 µg 22%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g1888.7 g7.8 g14 g
50 g50 g944.4 g3.9 g6.8 g
150 g150 g28213 g12 g20 g
200 g200 g37618 g16 g27 g
250 g250 g47022 g20 g34 g

關於Pork beef mince gravy, milk-based的常見問題

Pork beef mince gravy, milk-based100 g含有多少熱量？

Pork beef mince gravy, milk-based100 g含有 188 kcal、8.7 g 蛋白質、7.8 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。

Pork beef mince gravy, milk-based50 g含有多少熱量？

Pork beef mince gravy, milk-based50 g含有 94 kcal、4.4 g 蛋白質、3.9 g 碳水化合物和 6.8 g 脂肪。

Pork beef mince gravy, milk-based150 g含有多少熱量？

Pork beef mince gravy, milk-based150 g含有 282 kcal、13 g 蛋白質、12 g 碳水化合物和 20 g 脂肪。

Pork beef mince gravy, milk-based200 g含有多少熱量？

Pork beef mince gravy, milk-based200 g含有 376 kcal、18 g 蛋白質、16 g 碳水化合物和 27 g 脂肪。

Pork beef mince gravy, milk-based250 g含有多少熱量？

Pork beef mince gravy, milk-based250 g含有 470 kcal、22 g 蛋白質、20 g 碳水化合物和 34 g 脂肪。

資料來源：Fineli (Finland) 32505 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維