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Macaroni stew with pork beef mince

熱量與營養成分

139
大卡kcal 每 100 g
蛋白質6.3 g
碳水13 g
脂肪6.9 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 139 kcal —
  • 蛋白質 6.3 g 13%
  • 碳水化合物 13 g 5%
  • 脂肪 6.9 g 9%
  • 飽和脂肪 2.6 g 13%
  • 膳食纖維 0.7 g 2%
  • 糖 0.7 g —
  • 鈉 322 mg 14%
  • 膽固醇 15.2 mg 5%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 8 µg 1%
  • 維生素 C 0.82 mg 1%
  • 維生素 D 0.13 µg 1%
  • 維生素 E 0.32 mg 2%
  • 維生素 K 2 µg 2%
  • 硫胺素（B1） 0.04 mg 3%
  • 核黃素（B2） 0.04 mg 3%
  • 菸鹼素（B3） 1.5 mg 9%
  • 維生素 B6 0.12 mg 7%
  • 葉酸（B9） 5 µg 1%
  • 維生素 B12 0.25 µg 10%

礦物質

  • 鈣 12.7 mg 1%
  • 鐵 0.93 mg 5%
  • 鎂 11.5 mg 3%
  • 磷 63.7 mg 5%
  • 鉀 138 mg 3%
  • 鋅 1.2 mg 11%
  • 銅 0.07 mg 7%
  • 錳 0.14 mg 6%
  • 硒 6.4 µg 12%
  • 碘 17.6 µg 12%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g1396.3 g13 g6.9 g
50 g50 g703.2 g6.3 g3.4 g
150 g150 g2099.5 g19 g10 g
200 g200 g27813 g25 g14 g
250 g250 g34816 g31 g17 g

關於Macaroni stew with pork beef mince的常見問題

Macaroni stew with pork beef mince100 g含有多少熱量？

Macaroni stew with pork beef mince100 g含有 139 kcal、6.3 g 蛋白質、13 g 碳水化合物和 6.9 g 脂肪。

Macaroni stew with pork beef mince50 g含有多少熱量？

Macaroni stew with pork beef mince50 g含有 70 kcal、3.2 g 蛋白質、6.3 g 碳水化合物和 3.4 g 脂肪。

Macaroni stew with pork beef mince150 g含有多少熱量？

Macaroni stew with pork beef mince150 g含有 209 kcal、9.5 g 蛋白質、19 g 碳水化合物和 10 g 脂肪。

Macaroni stew with pork beef mince200 g含有多少熱量？

Macaroni stew with pork beef mince200 g含有 278 kcal、13 g 蛋白質、25 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。

Macaroni stew with pork beef mince250 g含有多少熱量？

Macaroni stew with pork beef mince250 g含有 348 kcal、16 g 蛋白質、31 g 碳水化合物和 17 g 脂肪。

資料來源：Fineli (Finland) 7039 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維