了解餐盤裡的營養
Pork beef mince soup
熱量與營養成分
71
大卡kcal 每 100 g
蛋白質3.8 g
碳水3.7 g
脂肪4.3 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 71 kcal —
- 蛋白質 3.8 g 8%
- 碳水化合物 3.7 g 1%
- 脂肪 4.3 g 6%
- 飽和脂肪 1.7 g 9%
- 膳食纖維 0.8 g 3%
- 糖 0.9 g —
- 鈉 178 mg 8%
- 膽固醇 10.9 mg 4%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 49.7 µg 6%
- 維生素 C 3.5 mg 4%
- 維生素 D 0.07 µg 0%
- 維生素 E 0.19 mg 1%
- 維生素 K 2.7 µg 2%
- 硫胺素（B1） 0.06 mg 5%
- 核黃素（B2） 0.04 mg 3%
- 菸鹼素（B3） 1.2 mg 7%
- 維生素 B6 0.12 mg 7%
- 葉酸（B9） 11.6 µg 3%
- 維生素 B12 0.19 µg 8%
礦物質
- 鈣 12.2 mg 1%
- 鐵 0.44 mg 2%
- 鎂 9.4 mg 2%
- 磷 38.3 mg 3%
- 鉀 183 mg 4%
- 鋅 0.77 mg 7%
- 銅 0.04 mg 4%
- 錳 0.1 mg 4%
- 硒 3.9 µg 7%
- 碘 11.6 µg 8%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 3.8 g | 3.7 g | 4.3 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 1.9 g | 1.9 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 5.7 g | 5.6 g | 6.5 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 7.6 g | 7.5 g | 8.7 g |
| 250 g | 250 g | 178 | 9.5 g | 9.3 g | 11 g |
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關於Pork beef mince soup的常見問題
Pork beef mince soup100 g含有多少熱量？
Pork beef mince soup100 g含有 71 kcal、3.8 g 蛋白質、3.7 g 碳水化合物和 4.3 g 脂肪。
Pork beef mince soup50 g含有多少熱量？
Pork beef mince soup50 g含有 36 kcal、1.9 g 蛋白質、1.9 g 碳水化合物和 2.2 g 脂肪。
Pork beef mince soup150 g含有多少熱量？
Pork beef mince soup150 g含有 107 kcal、5.7 g 蛋白質、5.6 g 碳水化合物和 6.5 g 脂肪。
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Pork beef mince soup200 g含有 142 kcal、7.6 g 蛋白質、7.5 g 碳水化合物和 8.7 g 脂肪。
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Pork beef mince soup250 g含有 178 kcal、9.5 g 蛋白質、9.3 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
資料來源：Fineli (Finland) 7035 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
